ISBN: 9789865755362

出版日期: 2015-08-01

作者： 楊程程

裝訂： 平裝.單色印刷.296頁.21.

　　每一種痛苦的深處都有一種渴望被關注的吶喊，每一種傷害的宣洩背後都包含著深深的對愛的渴求，我們的焦慮、憂鬱、憤怒、抱怨等負面情緒，傳達的都是被傷害後的本能性自衛反擊。

　　所謂的幸福能力就是終止傷害本能而被動地循環下去的能力，如果我們可以主動溫柔地與世界相處，世界將對我們報以溫柔。

　　你或者用逞強輸掉人生；更可以用溫柔得到世界。

　　書中佳句精選：

　　．受傷，不是內心不夠堅強，而是表面太過張狂。不必張牙舞爪地面對這個世界，我們可以溫柔地與世界相處。
　　．強者之強，不在於表面有多堅強，而在於能否把粗暴而堅硬的態度化為溫暖而堅定的力量。
　　．示弱，就是用柔韌的智慧，讓堅硬的世界與你溫柔相處。
　　．因為脆弱，所以不肯示弱。人之所以內心脆弱，是因為不知道自己的價值所在，所以不知道自己要堅持什麼，為什麼而活著。
　　．你若展示刀鋒，別人當然只能選擇防範，不是示之以劍刃，便是避之唯恐不及。所謂的示弱，不過是讓我們學會藏鋒。
　　．吃虧是福是真的！因為那是因果邏輯。你必須證明了你值得，你才會得到你所值的。
　　．有時，主動示弱，主動先溫柔地對待對方，我們就能終止那個彼此傷害的惡性循環，當然，它需要我們放下一點兒所謂的自尊。
　　．適當的示弱是一種真誠接納的態度，是尊重和寬容，是人際關係的潤滑劑。

本書特色

　　一本大智慧的心靈成長書。
　　可以幫你告別被害妄想症，
　　終止彼此傷害的惡性循環，
　　用示弱的智慧與世界和諧相處。

作者簡介
楊程程

作者簡介



楊程程

　　心理諮詢師。

　　療癒世界的新銳力量。

　　她，也曾是孤獨的刺猬，因為路過了你的世界，所以懂得如何撫慰你的渴望與孤獨。

　　她，相信幸福的能力可以透過學習得來，而在痛苦中亦可修煉出屬於每個人的智慧與從容。