ISBN: 9789576938481

出版日期: 2014-11-06

作者： 胡嘉琪博士

裝訂： 平裝.單色印刷.336頁.21.

 

　　你可知道，生命中潛藏的傷痕，比你想像得更多、更普遍。

　　當人們面臨某個威脅、身心無法應對時，就面臨了身心創傷的可能；原本暫時挪用的權宜之計，卻慢慢累積成每日操控我們的習慣與行為模式：

　　一生氣就想飆車，明知危險卻還是無法克制自己？
　　每次遇到困難，都想要傷害自己，怎麼改也改不過來？
　　當事情不如預期，情緒失控，瘋狂血拚、大吃大喝、作息日夜顛倒？

　　失控行為的內在成因，正是身心復原力的鑰匙。

　　面對傷慟，但不因直視而失控：用聽故事來檢視傷口，長出修復自己的力量。

　　本書融合東西方心理治療，搭配溫暖療癒的故事與插圖，讓讀者從聽故事開始接近內心的創傷，試著踏出療癒的第一步；更以身體心理學、情緒經驗取向、新一代的認知行為取向及系統觀為立論基礎，帶領讀者一步步探討創傷成因，檢視原本逃避的內在經驗，清醒地看待各個分裂的自我，逐步整合自己。

　　本書將協助你療癒傷痛，回歸身心平衡的容納之窗，從情緒和傷痛中解套，活出充滿愛與幸福的豐足人生。

誠摯推薦

　　（謹依姓氏筆畫排序）
　　江文賢（婚姻與家庭治療博士／心理師）
　　黃士鈞（哈克，諮商輔導博士、《做自己，還是做罐頭》《讓愛成為一種能力》《陪一顆心長大》作者）
　　楊明磊（淡江大學教育心理與諮商研究所副教授）
　　劉淑慧（彰化師範大學輔導與諮商學系教授）
　　賴念華（台灣心理劇學會理事長）

 

作者簡介
胡嘉琪博士

作者簡介



胡嘉琪博士

　　通過台灣諮商心理師高等考試，領有美國愛達荷州與華盛頓州心理師執照。一邊在美國郊區開設個人工作室，提供心理諮商服務，一邊透過寫作，整合在台灣與美國兩地的臨床經驗；偶爾也以城市鄉巴佬的心情，學習關於大自然的祕密。

　　從理工科轉行唸彰師大諮商輔導碩士時，特別著迷於充滿創造力與感性的心理劇與隱喻故事治療；後至普渡大學唸諮商心理博士，在統計與實證研究的理性中，尋找更多了解人性的理論。在頭腦試圖平衡理性與感性的旅程中，身體也四處遊玩於肚皮舞、氣功與戶外活動當中。

　　部落格：peacebodymind.net