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從人格特質談壓力調適與情緒管理(無書,2CD)

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266187
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9789574494774
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清涼音文化
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ISBN: 9789574494774

出版日期: 2012-07-01

作者: 林靜霞

裝訂: 有聲CD.無.0頁.

 

  一、對人格特質的基本認識

  二、不同人格特質面對人及外在世界的方式

  三、不同人格特質的主要特徵,生命觀點、最希望活出一個怎樣的人生?

  四、各種人格特質面對壓力如何調適?

  情緒卡住如何穿越?

  五、不同人格特質的內在渴求是什麼?

  六、如何與各類型的人溝通?

  七、如何與各類型的人相處?

  八、學習效益-耕心更新

  對己:整合各類型的健康潛力,展現各類型的長處,活出自信喜悅的生活。

  對人:看他人不再是難解的謎團而是可欣賞的傑作。因了解創造出諒解,由諒

  解而開啟包容心。於是更具同理心營造健康的互動關係。 本書特色

  同樣一種壓力源對不同的人常造成相異的情緒結果。 所有外在的人事與情境是反應內在的心理實相。 認識人格特質的特徵與盲點是幫助人己關係解套的管道, 是找回自己生命動力的核心, 對壓力引發的情緒如何由混沌變清明並轉化提升, 是一種覺知的智慧更是滋潤心性涵養的能量。

作者簡介

林靜霞

  對一篇好的文章來說,所謂真性情即好文章。

  而對一場演講而言,能發乎至情至性,來訴說著切身的生命體驗,是最能感動人心,也最叫人百聽不厭了。

  聆聽林靜霞老師的演講,幾乎從頭到尾都有著這樣的感覺。

  她講出來的,都是她親身走過來的經驗談,這些經驗從殘缺到圓滿,從苦澀到喜樂,有著林老師用心學習調整、一步一腳印的成長足跡。

  聆聽那步伐的聲音,又是如此的真誠坦率,令人聞之動容。

  加上林老師多年來主持電台及諮商輔導的經驗,老師的演說總是處處流露著對人的關懷與解決問題的智慧。

  這些愛心和智慧,在清涼音為老師規劃的「開啟愛的能量」系列演講中,您將一覽無遺…… 學歷:

  國立台北師範學院

  文化大學兒童福利研究所 現職:

  輔大附設婦女大學講師

  中華民國紳士協會顧問兼講師

  光寶文教基金會講師

  公務人力發展中心講師

  台北市政府公訓中心講師 經歷:

  台北廣播電台“親密關係”節目主持人

  台視“伴我成長”節目講師

  自由時報“觀念轉彎”專欄主筆

  泰山文化基金會專聘講師

  台北市教師研習中心專聘講師

  台北縣家庭教育中心專聘講師

  專家企管顧問有限公司專聘講師

從人格特質談壓力調適與情緒管理(無書,2CD)
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