ISBN: 9789869710947

出版日期: 2024-04-08

作者： 杜俊賢

裝訂： 平裝.雙色印刷.288頁.21.

　　你還不相信電磁波
　　會引起失眠和自律神經失調嗎？
　　實踐「小電大地祕密健康法則」
　　輕鬆遠離室內90%的電磁波

　　人類創造了「天空的微波羅網」和「牆壁地板的電線網」，
　　讓自己不知不覺被「天羅地網」般的無色無味的物理性毒素所環繞，
　　導致身體長期處在室內空間中多樣化人造頻率的電磁波暴露之下。
　　本書獨創不吃藥不打針的「小電大地祕密健康法則」（MEME健康法），
　　教你翻轉身心疾病，健康有活力！

　　醫病、更要醫治環境的「以地制電」健康理念
　　身為精神科醫師的杜俊賢，意外解除自己長期身陷的電、磁、波干擾，於是複製自己的經驗，成功幫助許多病人逆轉失眠困擾、紓解自律神經失調、減緩莫名身心病症等苦惱。歷經八年以上的門診臨床驗證，他將「以地制電」的實證心得化繁為簡提煉成「極小化電磁波、極大化接地氣」(Minimizing EMF & Maximizing Earthing，簡稱MEME) 的小電大地策略。

　　●極小化電磁波，怎麼做？ 睡前拔掉床邊1公尺內的電線、插座正面15公分淨空、睡前切斷Wi-Fi電源、手機開飛航、少用無線產品……，更主動的可以自行檢測居家、工作空間的電磁場強度，再加以屏蔽（例如：購買特殊窗簾或床帳、鋁箔來擋掉無線電波和微波……）。

　　●極大化接地氣，怎麼做？ 直接走出戶外踩公園地磚、泥土、草地、沙灘、抱樹……，如果沒有太多時間外出，間接的可以使用各種「人體接地設備」，讓自己身處室內也能接收到地球的能量……。

　　全書不藏私完整提供如何有效落實室內六大電磁波的適度減量、主動檢測、屏蔽處理等重點和訣竅，幫助每個家庭及各行各業實現類自然健康宅。

　　終極目標是擴大全球影響力，成為新建案與室內裝修的大趨勢甚至標準化規格，幫生命打造電磁波干擾最少、地氣能量最多、身心最放鬆的MEME健康宅。

本書特色

　　★親身實踐擺脫電磁波敏感症，自己也變身為管理電磁波達人
　　作者身為精神專科的杜俊賢醫師，多年鑽研電磁波相關研究，擁有超過上千臨床案例實證，甚至走出診間訪查患者臥室，目的在找出問題癥結，幫助病人逆轉失眠之苦、排除身心之疾。

　　★「MEME以地制電」：關鍵掌握極小化電磁波、極大化接地氣的兩大策略
　　書中詳細說明各種臨床案例、電磁波的健康建議值、檢測工具，以及如何預防、如何屏蔽減量等各種因應對策和方法，達到有效遠離且收納室內電磁波；同時分享如何直接和間接「接地氣」的健康好處、怎麼做及時間長短，其奧妙就在「以地制電」。

　　★實踐遠離電磁波的七個MEME健康法，扭轉病症重獲身心健康
　　只要學會MEME健康法的七個祕密行動（MEME，音近似「祕密」），讓這些不吃藥不打針的小改變融入日常生活中，就能輕鬆遠離室內90%以上的電磁波，扭轉病症重獲身心健康！

　　【七個MEME健康法】
　　1.睡前讓「有交流電壓的電線／電器」離「床」1公尺以上
　　2.保持「交流電插座／開關」正前方15公分的淨空
　　3.睡前把「無線電波（微波）的發射源」盡量關掉或擋掉
　　4.保持「身體接地」或「身體電壓小於交流電壓 0.01伏特」
　　5.減少身體「靜電」──降來源，增排出
　　6.遠離或少買「靜磁場」偏高的家具、床墊、牆板
　　7.檢測居家和工作空間的電磁波強度，再針對處理

　　★不生病祕密的最後拼圖：打造築健頻淨的「MEME健康宅」
　　作者秉持治療病人更要醫治室內環境的理念，幫助大家逐步將室內空間打造成「類自然健康宅」，更進一步的終極目標是擴大影響力，推動「MEME健康宅」打造如同身處大自然的身心放鬆感受。
 

作者簡介
杜俊賢

作者簡介



杜俊賢

　　現任
　　新北市立土城醫院 精神科主治醫師兼任日間病房主任

　　學歷
　　成功大學行為醫學研究所 碩士
　　高雄醫學大學醫學系 學士

　　經歷
　　教育部部定講師（義守大學／美和科大任教）
　　清海醫院 精神科主治醫師
　　海慧診所 院長
　　義大醫院 精神科主治醫師兼任急性病房主任
　　台東榮民醫院 精神科主治醫師（借調支援開設急慢性病房）
　　高雄榮民總醫院屏東分院 精神科主治醫師
　　台北榮民總醫院 兒童青少年科部進修
　　高雄榮民總醫院 精神科住院醫師／總醫師／兼任主治醫師
　　台灣精神醫學會 專科醫師、會員
　　台灣睡眠醫學學會 會員
　　台灣兒童青少年醫學會 會員
　　中華民國能量醫學學會 理事、永久會員
　　臺灣輔助醫學醫學會 永久會員
　　高雄市接地樂活協會 創會理事長