Product Information
ISBN: 9787518091881
出版日期: 2021-12-01
作者： [加] 莎倫·貝格利
譯者： 胡珅
裝訂： 平装.323頁.
你是否經常反覆確認門有沒有鎖好？
你是否喜歡囤積大量的物品？
你是不是一個停不下買買買的購物狂？
你是不是經常幻想自己會遭遇危險？
……
別怕，這些強迫行為是我們對抗焦慮的方式。
強迫行為在我們的日常生活中無處不在，一定要擺齊的水杯，一定要從尾部開始擠起的牙膏，一定要按照顏色排列的手機APP，反覆確認門有沒有鎖好。作者莎倫·貝格利本書通過非常多的實際案例，重新審視了這些行為，及其這些行為背後的科學，揭示了人類強迫行為的真相。
這本書告訴我們，不管是我們普通人的一些溫和的強迫行為，還是一些偏激的強迫癥，其本質都是對抗焦慮，這也是大腦贈予人類的禮物。
編輯推薦
強迫行為只是我們對抗焦慮的方式。以強迫對抗焦慮，讓生活更有秩序，讓工作更有效率。這本書告訴我們，在如今這個快速發展的時代里，人們的生活和工作壓力越來越大，焦慮已經非常普遍，人們的各種強迫行為似乎無處不在。實施強迫行為其實也是一種應對焦慮的方式，意識到這一點，我們所有的困惑和不安也就可以迎刃而解了。
情商之父丹尼爾戈爾曼、耶魯大學醫學院前院長戴維·凱斯勒、精神治療師加里·格林伯格、紐約大學醫學院副教授喬爾·戈爾德聯袂推薦。
湛廬文化出品。
作者簡介
[加] 莎倫·貝格利
莎倫·貝格利
知名科學作家，《波士頓環球報》生命科學媒體STAT科學作家。曾任路透社健康與科學記者,《華爾街日報》科學專欄作家，《新聞周刊》科學編輯、科學專欄作家。
2005年獲得舊金山探索博物館公眾理解科學獎、2009年獲得美國統計協會統計報告傑出獎、2017年獲得維克多·科恩醫學科學報道傑出獎、2019年獲得美國科學促進會卡弗里科學新聞獎。
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| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
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| Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
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| Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
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| Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
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