Product Information
ISBN: 9786267113417
出版日期: 2022-09-05
作者： 陳俠
裝訂： 平裝.單色印刷.176頁.21.
「變」是人生唯一「不變」的道理，
學習自我諮商，強健心理素質，
讓自己適應人生各種變化，
達到「隨緣順變」的境界！
每個人都應該了解自己的特質，調整自己的性格。
努力保持正向思維，克服後天不理性的影響。
從認識自己、喜歡自己到發揮自己，
你的人生，由你作主！
幸福是由我們對自己的信念所創造出來的，
人不是被事件困擾，而是被自己的想法困擾，
轉換思考視角，做出正向改變，
你我也能活得圓滿自在。
◎老是被問題困擾嗎？
→將焦點從「問題」轉移到「解答」，
從自己擁有的「資源、優點」著手，
有助於發展出面對困擾的能力。
◎是否容易感到焦慮？
→只要認真去做一件事，內心就不會感到焦慮。
對於情緒低落的人，若能幫助其增加正向活動，
即有抑制憂鬱的效果，也有助於提升正向情緒。
◎生命的意義是什麼？
→每個人都有特殊的天職或使命需要實現，
生命目標是要讓人負起自己應負的責任，
才能活出人生的意義。
「與人相處及適應社會」的程度，
是我們很重要的生命課題。
人人皆須在社會上找到自己的定位，
並從中產生歸屬感。
人生是一個需要不斷努力奮鬥的過程，
我們自己才是啟動成長的主要關鍵。
既要有能力了解，什麼是讓自己感覺沮喪的原因；
也要有能力指導自己，進行建設性的人格改變。
透過心理諮商，學習自我覺察，幫助自己邁向幸福的人生。
本書特色
收錄十種諮商理論的精華內容，並搭配案例說明，可從中學習許多正向思考的觀念，幫助建立個人的內在力量，培養積極進取的人生態度。
作者簡介
陳俠
作者簡介
陳俠
學歷：
大學畢業
經歷：
貿易公司
醫院志工
《易經》學習，受教於
李亨利老師
劉君祖老師
傅佩榮教授
「心理諮商」學習，受教於
文化大學心輔系及基督教研究
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| Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | First 1.00 kg | 175.10 |
| Extra 0.50 kg | 87.14 | |
| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | First 1.00 kg | 150.94 |
| Extra 0.50 kg | 30.46 | |
| China | First 1.00 kg | 96.44 |
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| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
| Extra 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
| Extra 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
| Extra 0.50 kg | 29.06 | |
| India | First 1.00 kg | 113.30 |
| Extra 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
| Extra 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
| Extra 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
| Extra 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
| Extra 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
| Extra 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
| Extra 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
| Extra 0.50 kg | 14.34 |