商品介绍
ISBN: 9789864791125
出版日期: 2016-11-30
作者: 史帝芬‧波斯特,吉兒‧奈馬克
譯者: 李淑珺
裝訂: 平裝.單色印刷.344頁.21.
如果我能帶一句話到來生,這句話會是「付出」
付出讓你終生身心健康,當個好人,真的有好報
付出讓你終生身心健康,當個好人,真的有好報
波斯特與奈馬克想傳達一個簡單的訊息──付出是世界上最強大的力量。波斯特所主持的「無限大愛研究中心」贊助過四十多所美國主要大學,多達五十多項研究。他親眼見證來自科學的佐證,證實當個好人,會更健康、更長壽、更快樂,這簡直是一種對治人生百病的神奇良藥,而且還是免費的。
書中不只有這些難得的科學證據,還有感動人心的真實故事交織其間,作者還發展出創新獨特的「愛與長壽量表」,幫助人們評量自己的付出能力,找出最適合自己的付出方式。
全書將付出分為家庭、朋友、社區及人類四個領域,及十種付出的方法:讚頌、傳承、寬恕、勇氣、幽默、尊重、慈悲、忠誠、傾聽及創造。作者針對每一種付出方法,深入分析,設計練習方式,幫助我們更懂得如何付出,把愛傳出去,讓世界因自己變得更美好,也讓自己的生命更有力量、更完整、更有貢獻。
祝福每個人讀完本書之後,都能因付出而更長壽,因付出而更健康,因付出而更快樂。
10種付出之道,
讓愛傳出去,讓愛回到你身上。
讚頌:是一種純粹的快樂,是對生命變化的無窮無盡,而湧生的感思。
傳承:付出是一種深刻而持久的傳承,培育他人最好的方式,就是把愛的火炬傳下去。
寬恕:原諒他人能療傷止痛,帶來內在的自由、寧靜、和平。
勇氣:一個人必須勇敢,才能質疑不當的行為,為世人爭取權益。
幽默:可以在轉瞬間將痛苦轉為歡笑,是最快速、最敏捷的付出方式。
尊重:超越自己的偏見與判斷,接受他人的人生選擇,即使與我們的不同。
慈悲:道德情感的核心,具有強大的感染力量。
忠誠:是一種禁得起困難與考驗、長期持久的愛。
傾聽:只要傾聽,我們就能給予他人愛的禮物。所有人都需要被聽見、理解與真正認識。
創造:創造力是給世界的禮物,是對生命本身的熱愛。
作者簡介
史帝芬‧波斯特,吉兒‧奈馬克
作者簡介
史帝芬.波斯特
凱斯西儲大學(Case Western Reserve University)的生命倫理學教授,也是無限大愛研究中心(Institute for Research on Unlimited Love)的主持人,論文散見於各大頂尖期刊,如《美國醫學協會期刊》(JAMA, Journal of the American Medical Association) 、《科學》(Science),與《刺胳針》(Lancet)等。
吉兒.奈馬克
記者、小說家,並曾於《今日心理學》(Psychology Today)擔任專題編輯,作品散見《紐約時報》(New York Times)、《經濟學人》(The Economist)和《發現》(Discover)雜誌等。
譯者簡介
李淑珺
台大外文系畢業,輔仁大學翻譯研究所碩士,英國劍橋大學,蘇格蘭聖安德魯大學進修,擁有十年以上中英文筆譯及口譯經驗,曾任長榮航空機上CNN新聞翻譯,於實踐大學教授翻譯課程,與「天下文化」、「時報文學」、「張老師文化」、「商周出版」及「心靈工坊」等出版社合作翻譯書籍。累積譯作達六十餘種,涵蓋文學、建築、藝術、心理學、大腦神經科學、法律等領域,並曾於多場法律研討會上擔任中英文逐步口譯。
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Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | 首 1.00 kg | 150.94 |
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China | 首 1.00 kg | 96.44 |
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Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | 首 1.00 kg | 118.52 |
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South Africa | 首 1.00 kg | 118.52 |
额外 0.50 kg | 24.96 | |
Philippines | 首 1.00 kg | 91.42 |
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Canada, United States, Mexico | 首 1.00 kg | 162.58 |
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Hong Kong | 首 1.00 kg | 80.63 |
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India | 首 1.00 kg | 113.30 |
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Indonesia | 首 1.00 kg | 107.35 |
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Japan | 首 1.00 kg | 112.97 |
额外 0.50 kg | 35.03 | |
Macau | 首 1.00 kg | 92.93 |
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Singapore | 首 1.00 kg | 74.75 |
额外 0.50 kg | 21.49 | |
Taiwan | 首 1.00 kg | 94.42 |
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Thailand | 首 1.00 kg | 94.10 |
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Vietnam | 首 1.00 kg | 98.94 |
额外 0.50 kg | 14.34 |