ISBN: 9789864560738

出版日期: 2017-01-07

作者： 林大有

裝訂： 平裝.單色印刷.269頁.21.

 

　　這是一本教會你如何對自己的情緒進行調適、改正和升級的指導書，
　　從而使你更快速和更容易地精通情緒、管理情緒，做情緒的真正主人。

　　大道理人人都懂，小情緒卻難自控。
　　有了讓所有人都能受益的情緒能力技術寶典，
　　現在，你終於可以不生氣了！

　　在這個快速的社會裡，我們往往因為一件小事而大發雷霆，甚至因為一句話而鬱鬱寡歡，這些全者是被情緒牽著走！被當成了情緒的奴隸。持續放任自已的情緒，久而久之，你的情緒將會完全的掌握你！

　　如果，你想要學會掌握你的情緒、如果，你想好好的靜下心，但卻被情緒干擾、如果，你想要好好的愛親人、孩子，但卻大吼大叫的。內心，真正所想每每都被一瞬間的情緒所打亂，這些都是情緒當成了你的主人，最後只會傷人、傷心、傷已、傷身，最可怕的事實是情緒生病比身體生病更可怕！醫學證明：七六％的常見疾病都是情緒引起的！

　　但是這些情況都是可以避免的！本書將教會你，重新當情緒的主人，不在被情緒牽著走，透過大量詳實的實例，或是歷史著名事件的再現，或是當代世間百態，或是偉人智者的妙語連珠，或是小人物們的處世之道，可謂是包羅萬象，博古通今。希望從根本來改善讀者們的情緒問題，先「疏導」情緒，再「面對」現實，進而「解決」問題，不再讓情緒繼續主導自己的人生。
 

 

作者簡介
林大有

作者簡介



林大有

　　名字取自易經第十四卦的「火天大有」。
　　大有，柔得尊位，大中而上下應之，曰大有。
　　其徳剛健而文明，應乎天而時行，是以元亨。

　　中山大學中文研究所碩士，從事文化事業多年，曾任出版公司與雜社編務主管多年。

　　因為一場人生轉折前往印度奧修村進行內在心靈的探索，從此展開對身心靈方面以及人生價值的追索。

　　回來後，開始在社區大學授課，教導有關幸福與快樂的課程，由於教學生動、引喻深入人心，課程期期額滿、深受歡迎。

　　著有《關於幸福的100個故事》。