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卡內基認識你的敵人:憂慮【經典新版】

卡內基認識你的敵人:憂慮【經典新版】
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1009770
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9789863528074
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風雲時代
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ISBN: 9789863528074

出版日期: 2020-03-10

作者: 戴爾.卡內基

裝訂: 平裝.單色印刷.288頁.21.

 

  懂得擺脫負面情緒,隨時保持正向思考,就能戰勝無形敵人!
  憂鬱會殺死貓,卡內基教你認識你的敵人——憂慮,
  走出憂慮的迷宮!迎接明日的太陽!
  現代人際關係教育的奠基人 本世紀最著名的成功學大師
  美國《時代周刊》、《紐約時報》、哈佛大學著名心理學教授認證推薦
 
  ※洛克菲勒如何延長45年的壽命?富蘭克林如何克服自己的煩惱?本世紀最偉大的心靈導師卡內基現身說法,以數十個克服憂慮的真實案例,認識潛藏在你內心深處的敵人——憂慮,打敗摧毀你的那個隱形殺手!不再被負面情緒無止盡勒索!
 
  ※卡內基號稱本世紀最偉大的心靈導師!他的人際溝通與團隊激勵訓練課程影響了無數人,上至美國總統,社會名流,下至一般販夫走卒,皆可從其理論中學到實用的技巧,連股神巴菲特亦對其盛讚不已。其著作也成為僅次於聖經最暢銷的書。
 
  擺脫煩惱的神奇公式是什麼?
  「檸檬」竟然有特殊的妙用?
  幸福的特效藥要從何處取得?
  如何打開人生綠色的信號燈?
 
  不得不贏在起跑點,不得不買各種保險,
  不得不為老年存錢,人生有太多的不得不,
  逼得你神經緊繃?誰說有太多的一定要,搞得人焦慮不安?
  為何我老是在情緒低谷無法自拔?
  不時就掉入憂慮漩渦難以克制?
 
  不要只想「如果沒有明天」,應該要想「如果只有今天」!找出低潮的惡魔,趕走沮喪的陰影,不被負能量綁架,將憂慮拒於門外!只要還有今天,人生就充滿希望!
 
  我們生活在瞬息萬變的世界,難免會有憂慮煩惱,一時的憂慮只會讓人不安,過度的憂慮卻會讓人成為負面情緒的俘虜,長久大量的壓力,讓你的心理和生理產生惡性循環,只覺萬念俱灰,從此陷入黑暗幽谷,萬劫不復。卡內基深知現代人的困擾,深刻剖析人們憂慮的根源,並提出實用的應對法則與實踐技巧,幫助大家消除憂慮,開創屬於自己的幸福生活。
 
  ◎【戴爾.卡內基】
  ※戰勝憂慮的第一原則是:——保持忙碌。憂慮的人必須將自己麻醉在繁忙中,才不會溺斃於絕望的深淵。
 
  ※戰勝憂慮的第二鐵則是:——別讓那些無謂的小事擾亂我們的心緒。記住:「這些小事,正是你人生的白蟻,只能摧毀自己的幸福而已。」
 
  ※戰勝憂慮的第三原則就是:——依比率來看事物!詳查過去的記錄,並自問:「依照統計資料,我所憂慮的事真的會發生嗎?」
 
  ※戰勝憂慮的第四原則就是:——接受無法改變的事實。
  ※戰勝憂慮的第五個原則是:——不論什麼時候,只要我們感到挫折、煩惱時,就要自問:
  1.現在我所煩惱的事情,真正妨礙到我的生活嗎? 
  2.對於煩惱是不是該採取「煞車」理論?是不是該忘了? 
  3.對於這個「煩惱」,你該付出多少代價,會不會付出太多了呢?
  ※請切記第六個鐵則:——覆水難收,悔恨無益。
 
名人書評
 
  除了自由女神,卡內基或許就是美國的象徵。——美國《時代周刊》
 
  在出版史上,沒有任何一本書能像卡內基那樣持久地深入人心,也唯有卡內基的書,才能在他辭世半個世紀後,還占據著我們的排行榜。——《紐約時報》
 
  與我們應取得的成就相比,我們只不過是半醒著,我們只利用了身心資源的一部分。卡內基因為幫助職業人士開發他們蘊藏著的潛能,在成人教育中掀起了一種風靡全球的運動。——威廉.詹姆斯(哈佛大學著名心理學教授)
 
  由卡內基開創並倡導的個人成功學,已經成為這個時代有志青年邁向成功的階梯,通過它的傳播和教導,無數人明白了積極生活的意義,並由此改變了他們的命運。卡內基留給我們的不僅僅是幾本書和一所學校,其實真正價值是:他把個人成功的技巧傳授給了每一個想成功的年輕人。——甘迺迪總統(一九六三年在卡內基逝世紀念會上的演講)
 
  你真想將自己的生活改變的更好嗎?如果是,那麼本書可能是你們遇到的最好的書之一。閱讀它,再閱讀它,然後開始行動。——奧格.曼丁諾《世界上最偉大的推銷員》作者

 

作者簡介
戴爾.卡內基



作者簡介

 
戴爾.卡內基(Dale Carnegie,1888-1955)
 
  生於美國密蘇里州,曾做過業務員與演員,後成為美國著名的人際關係學大師,也是西方現代人際關係教育的奠基人。畢生致力於大眾心理和人際關係學的實踐研究,開創並發展出一套獨特的融演講、推銷、為人處世、潛能開發於一體的教育方式。接受他培訓的有社會各界人士,甚至包括美國總統。他提出的人際溝通法則,被西方世界視為社交技巧的聖經之一,至今影響超過半世紀,改變了千萬讀者!

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