ISBN: 9789863614999

出版日期: 2018-02-07

作者： 何權峰

裝訂： 平裝.單色印刷.192頁.21.

 

　　人們總是說要多愛自己，要活出自己。
　　想過嗎？
　　只要我們不跟自己作對，讓心情輕鬆自在，
　　是不是ㄧ種更深層的愛？更能活出美好的自己？

　　為什麼覺得「受傷」？
　　因為你有傷口，那傷口早已存在。
　　有人說話傷了你，不是因為他說了什麼，
　　而是他的話勾起了你內心卑微、無價值、被傷害、被懷疑的感受。
 
　　受到了傷害如何才能「釋懷」？
　　有什麼人或事情真正能讓我們受傷？
　　真正傷害我們的是事情本身，還是自己的反應？
　　其實，真正傷害你的，是自己的想法。
 
　　每個人的感受都是自己所特有，沒人能讓其他人去感覺。
　　所以，每個人都該為自己的情緒負責。
　　對方的問題就讓對方自己負責，我們只需為自己感受負責就好。
 
　　你過的日子沒變，但一切都改變……
　　當你的想法轉變了，你會看到生活的改變有如魔術般奇妙。

　　變更好，是因為你讓自己看見了人生的美好。
　　「蛻變轉化」的祕訣就在這裡。心態變了，人生就變了。
 

 

作者簡介
何權峰

作者簡介



何權峰

　　◎ 最貼近人性的心靈作家

　　醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」，觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已累積六十餘本。

　　在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。

　　在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。