Keterangan
ISBN: 9786263610415
出版日期: 2023-04-26
作者: 枡野俊明
譯者: 楊明綺
裝訂: 平裝.單色印刷.224頁.21.
《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者、
「世界最尊敬的100位日本人」——枡野俊明
幫你排解麻煩、讓身心清爽的42個處方箋
「世界最尊敬的100位日本人」——枡野俊明
幫你排解麻煩、讓身心清爽的42個處方箋
「麻煩」這東西不存在於世上任何地方,
而是存在於我們的心中。
跟著本書的引導,人生中的麻煩事都可以盡量化解。
人生在世,總是免不了有許多「麻煩事」,任誰都很想逃避。
枡野俊明認為,其實事情本身並不麻煩,只是我們的心被尚未到來的明天所束縛,任性地覺得很厭煩。
所以還是要適時地「放手」,別將所有事都往自己的心裡塞,別太理會那種「無關緊要的事」,讓自己的人生留點空隙,有一條後路可退。
只是我們難免還是常會湧現「麻煩」的念頭,該如何消除?
對此,枡野俊明提出了一些化解的方法,例如:
【不將心放在過去,也不讓心遊走於未來,只著眼於現在】
面對明天才能做的事,明天再想就行了。若是今天猛想,只會徒增麻煩的感覺。
沒必要勉強自己當個好人,而是忠於自我】
面對怎麼樣都合不來的人,保持最低限度的禮貌。無須強迫自己喜歡對方,你和對方的緣分自然會淡去。
【轉換看待事情的角度,以自己為主體活著】
因為自己是主體,能忍受辛勞,走出來的路,才是自己的人生。
【先擱著不管的念頭,只會困擾自己】
累積越多先擱著不管的事,只會累積壓力,讓自己的心被壓垮。
【現在這瞬間,不會發生麻煩事】
覺得麻煩的感受是事情發生之前產生的,別被尚未到來的「未來」囚縛。
【眼前所有的事物,都是因為有緣才會來到我們面前】
該做的事情沒有大小之分,盡心面對,好好做完,麻煩感覺自然消失。
【沒必要想些無謂的事,專注於該做的事】
越是煩躁時,越設法回歸規律生活,是消除麻煩念頭的要訣。
身處在這個充斥著「麻煩」的世界裡,請跟著本書的引導,試著與自己的心對話,轉念化解人生的麻煩事,讓自己不至於在麻煩之海中滅頂,保持身心清爽,找到自己該走的路,過自己想過的人生。
【專文推薦】臨床心理師王意中
誠心推薦(按筆畫)
作家P's
王意中/王意中心理治療所 所長、臨床心理師
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胡展誥/諮商心理師
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張德芬/身心靈作家
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Tings聽思
◆佛法是最美的活法。作者將禪宗明心見性、自覺開悟的精髓代入我們的日常,陪著讀者一步步化煩惱為菩提、拔出插在心尖兒上的苦刺。升級心領域為聖地,讓自己和身邊的人重新過上好日子,推薦你一定要看!!——洛桑加參醫師
◆身心清爽,才能開出屬於你的生命之花。——洪培芸
◆摘下「充滿問題」的眼鏡,你就能對眼前的麻煩有截然不同的看見。——胡展誥
◆我們心的空間不大,留給最重要的事情與最需要珍惜的人就好,而該怎麼把其餘麻煩的事物解決,也許在這本書可以找到解答。——P’s
◆把心清空,突然又覺得可以活下去了あ。——救世系KOL 陳
作者簡介
枡野俊明
作者簡介
枡野俊明
1953年出生,神奈川縣人,玉川大學農學部畢業後在大本山總持寺修行,曹洞宗德雄山建功寺住持、多摩美術大學環境設計系教授、庭園設計師。
枡野俊明以禪的思想與日本的傳統文化為基礎,設計創作的「禪庭」,在日本與國際間贏得極高評價。他曾以庭園設計師身份獲頒文部大臣藝術類新人獎、獲得德國聯邦功勳十字勳章等,並於2006年,被日本版《Newsweek》雜誌評選為「世界最值得尊敬的100位日本人」。
主要著作有《別對每件事都有反應》、《不生氣的心》、《不為錢煩惱的老後》、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》)等書。
譯者簡介
楊明綺
東吳大學日文系畢業,赴日本上智大學新聞學研究所進修。
譯作有《接受不完美的勇氣:阿德勒100句人生革命》、《超譯尼采》、《這幅畫,原來要看這裡》、《孤獨的價值》、《松浦彌太郎の100個工作基本+100個生活基本》等書。
Penghantaran Maklumat
Zon | Jumlah Pesanan (RM) | Kos Penghantaran (RM) |
---|---|---|
West Malaysia | Kadar Rata | 6.00 |
Zon | Item/Berat | Kos Penghantaran (RM) |
---|---|---|
East Malaysia | Pertama 1.00 kg | 13.00 |
Tambahan 1.00 kg | 5.00 | |
Singapore | Pertama 1.00 kg | 25.00 |
Tambahan 1.00 kg | 5.00 | |
Australia, New Zealand | Pertama 1.00 kg | 159.77 |
Tambahan 0.50 kg | 52.65 | |
Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | Pertama 1.00 kg | 157.78 |
Tambahan 0.50 kg | 34.31 | |
Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | Pertama 1.00 kg | 175.10 |
Tambahan 0.50 kg | 87.14 | |
Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | Pertama 1.00 kg | 150.94 |
Tambahan 0.50 kg | 30.46 | |
China | Pertama 1.00 kg | 96.44 |
Tambahan 0.50 kg | 25.35 | |
Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | Pertama 1.00 kg | 118.52 |
Tambahan 0.50 kg | 24.96 | |
South Africa | Pertama 1.00 kg | 118.52 |
Tambahan 0.50 kg | 24.96 | |
Philippines | Pertama 1.00 kg | 91.42 |
Tambahan 0.50 kg | 15.29 | |
Canada, United States, Mexico | Pertama 1.00 kg | 162.58 |
Tambahan 0.50 kg | 35.90 | |
Hong Kong | Pertama 1.00 kg | 80.63 |
Tambahan 0.50 kg | 29.06 | |
India | Pertama 1.00 kg | 113.30 |
Tambahan 0.50 kg | 22.28 | |
Indonesia | Pertama 1.00 kg | 107.35 |
Tambahan 0.50 kg | 24.87 | |
Japan | Pertama 1.00 kg | 112.97 |
Tambahan 0.50 kg | 35.03 | |
Macau | Pertama 1.00 kg | 92.93 |
Tambahan 0.50 kg | 13.82 | |
Singapore | Pertama 1.00 kg | 74.75 |
Tambahan 0.50 kg | 21.49 | |
Taiwan | Pertama 1.00 kg | 94.42 |
Tambahan 0.50 kg | 34.76 | |
Thailand | Pertama 1.00 kg | 94.10 |
Tambahan 0.50 kg | 28.25 | |
Vietnam | Pertama 1.00 kg | 98.94 |
Tambahan 0.50 kg | 14.34 |