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別把所有事往心裡塞:枡野俊明教你消除人生麻煩事的42個解方(《人生的麻煩事全都可以消失》新修版)

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Model
9786263610415
Brand
遠流
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Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia - RM 157.78
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Ganjaran
42 Kredit
Keterangan

ISBN: 9786263610415

出版日期: 2023-04-26

作者: 枡野俊明

譯者: 楊明綺

裝訂: 平裝.單色印刷.224頁.21.

 

《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者、
「世界最尊敬的100位日本人」——枡野俊明
幫你排解麻煩、讓身心清爽的42個處方箋

  「麻煩」這東西不存在於世上任何地方,
  而是存在於我們的心中。

  跟著本書的引導,人生中的麻煩事都可以盡量化解。

  人生在世,總是免不了有許多「麻煩事」,任誰都很想逃避。

  枡野俊明認為,其實事情本身並不麻煩,只是我們的心被尚未到來的明天所束縛,任性地覺得很厭煩。
 
  所以還是要適時地「放手」,別將所有事都往自己的心裡塞,別太理會那種「無關緊要的事」,讓自己的人生留點空隙,有一條後路可退。
 
  只是我們難免還是常會湧現「麻煩」的念頭,該如何消除?
 
  對此,枡野俊明提出了一些化解的方法,例如:
 
  【不將心放在過去,也不讓心遊走於未來,只著眼於現在】
  面對明天才能做的事,明天再想就行了。若是今天猛想,只會徒增麻煩的感覺。
 
  沒必要勉強自己當個好人,而是忠於自我】
  面對怎麼樣都合不來的人,保持最低限度的禮貌。無須強迫自己喜歡對方,你和對方的緣分自然會淡去。
 
  【轉換看待事情的角度,以自己為主體活著】
  因為自己是主體,能忍受辛勞,走出來的路,才是自己的人生。
 
  【先擱著不管的念頭,只會困擾自己】
  累積越多先擱著不管的事,只會累積壓力,讓自己的心被壓垮。
 
  【現在這瞬間,不會發生麻煩事】
  覺得麻煩的感受是事情發生之前產生的,別被尚未到來的「未來」囚縛。
 
  【眼前所有的事物,都是因為有緣才會來到我們面前】
  該做的事情沒有大小之分,盡心面對,好好做完,麻煩感覺自然消失。
 
  【沒必要想些無謂的事,專注於該做的事】
  越是煩躁時,越設法回歸規律生活,是消除麻煩念頭的要訣。

  身處在這個充斥著「麻煩」的世界裡,請跟著本書的引導,試著與自己的心對話,轉念化解人生的麻煩事,讓自己不至於在麻煩之海中滅頂,保持身心清爽,找到自己該走的路,過自己想過的人生。

  【專文推薦】臨床心理師王意中  

誠心推薦(按筆畫)

  作家P's
  王意中/王意中心理治療所 所長、臨床心理師
  瓦力/瓦力唱片行版主
  艾迪蘇/好好生活家主理人
  洪仲清/臨床心理師 
  空之客棧/自我成長博主
  洛桑加參醫師/身心靈預防醫學專家
  胡展誥/諮商心理師
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  張德芬/身心靈作家
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  ◆佛法是最美的活法。作者將禪宗明心見性、自覺開悟的精髓代入我們的日常,陪著讀者一步步化煩惱為菩提、拔出插在心尖兒上的苦刺。升級心領域為聖地,讓自己和身邊的人重新過上好日子,推薦你一定要看!!——洛桑加參醫師

  ◆身心清爽,才能開出屬於你的生命之花。——洪培芸

  ◆摘下「充滿問題」的眼鏡,你就能對眼前的麻煩有截然不同的看見。——胡展誥

  ◆我們心的空間不大,留給最重要的事情與最需要珍惜的人就好,而該怎麼把其餘麻煩的事物解決,也許在這本書可以找到解答。——P’s

  ◆把心清空,突然又覺得可以活下去了あ。——救世系KOL 陳
 

 

作者簡介
枡野俊明



作者簡介



枡野俊明


  1953年出生,神奈川縣人,玉川大學農學部畢業後在大本山總持寺修行,曹洞宗德雄山建功寺住持、多摩美術大學環境設計系教授、庭園設計師。

  枡野俊明以禪的思想與日本的傳統文化為基礎,設計創作的「禪庭」,在日本與國際間贏得極高評價。他曾以庭園設計師身份獲頒文部大臣藝術類新人獎、獲得德國聯邦功勳十字勳章等,並於2006年,被日本版《Newsweek》雜誌評選為「世界最值得尊敬的100位日本人」。

  主要著作有《別對每件事都有反應》、《不生氣的心》、《不為錢煩惱的老後》、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》)等書。



譯者簡介



楊明綺


  東吳大學日文系畢業,赴日本上智大學新聞學研究所進修。

  譯作有《接受不完美的勇氣:阿德勒100句人生革命》、《超譯尼采》、《這幅畫,原來要看這裡》、《孤獨的價值》、《松浦彌太郎の100個工作基本+100個生活基本》等書。

 

別把所有事往心裡塞:枡野俊明教你消除人生麻煩事的42個解方(《人生的麻煩事全都可以消失》新修版)
Penghantaran Maklumat
ZonJumlah Pesanan (RM)Kos Penghantaran (RM)
West MalaysiaKadar Rata6.00
ZonItem/BeratKos Penghantaran (RM)
East MalaysiaPertama 1.00 kg13.00
Tambahan 1.00 kg5.00
SingaporePertama 1.00 kg25.00
Tambahan 1.00 kg5.00
Australia, New ZealandPertama 1.00 kg159.77
Tambahan 0.50 kg52.65
Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, RussiaPertama 1.00 kg157.78
Tambahan 0.50 kg34.31
Brunei, Cambodia, Laos, MongoliaPertama 1.00 kg175.10
Tambahan 0.50 kg87.14
Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.KPertama 1.00 kg150.94
Tambahan 0.50 kg30.46
ChinaPertama 1.00 kg96.44
Tambahan 0.50 kg25.35
Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri LankaPertama 1.00 kg118.52
Tambahan 0.50 kg24.96
South AfricaPertama 1.00 kg118.52
Tambahan 0.50 kg24.96
PhilippinesPertama 1.00 kg91.42
Tambahan 0.50 kg15.29
Canada, United States, MexicoPertama 1.00 kg162.58
Tambahan 0.50 kg35.90
Hong KongPertama 1.00 kg80.63
Tambahan 0.50 kg29.06
IndiaPertama 1.00 kg113.30
Tambahan 0.50 kg22.28
IndonesiaPertama 1.00 kg107.35
Tambahan 0.50 kg24.87
JapanPertama 1.00 kg112.97
Tambahan 0.50 kg35.03
MacauPertama 1.00 kg92.93
Tambahan 0.50 kg13.82
SingaporePertama 1.00 kg74.75
Tambahan 0.50 kg21.49
TaiwanPertama 1.00 kg94.42
Tambahan 0.50 kg34.76
ThailandPertama 1.00 kg94.10
Tambahan 0.50 kg28.25
VietnamPertama 1.00 kg98.94
Tambahan 0.50 kg14.34
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