Product Information
ISBN: 9787115604590
出版日期: 2023-01-01
作者: (德)米夏艾拉·穆逖兮
譯者: 項瑋
裝訂: 平裝.單色印刷.202頁.19.
為什麼面對機會和職位不敢爭取?
為什麼他人的誇獎會讓自己惴惴不安?
為什麼總是過分迎合他人,不願表達真實想法?
為什麼只是出了一點兒小錯,就覺得自己完蛋了?
為什麼做事時,總是比別人花更多的時間,甚至導致拖延?
……
不管自己在別人眼中有多,總覺得還是不夠好,不值得眼前的一切。這種仿佛冒名頂替了他人的成就,時刻擔心被戳穿的心理,叫作“冒名頂替綜合征”。
患有冒名頂替綜合征的人無法將成功歸因於自己的能力,而只歸功於幸運的環境或機會。儘管他們在很多方面備受認可,卻仍深陷於“我是一個騙子”的自我懷疑。本書從我們的感知、評價、情感和行為四個層面展示了這種錯誤認知是如何形成的,並通過18個練習清單説明人們走出冒名頂替綜合征的迷宮,擺脫消極想法,重新掌控生活。
作者簡介
(德)米夏艾拉·穆逖兮
米夏艾拉·穆逖兮,心身全科醫生,專註於行為治療領域多年,曾任圖賓根大學醫院的醫師和心理治療師,擁有10多年心理治療經驗,目前從事線上心理輔導和課程教育。
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China | First 1.00 kg | 96.44 |
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Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
Extra 0.50 kg | 24.96 | |
South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
Extra 0.50 kg | 24.96 | |
Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
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Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
Extra 0.50 kg | 35.90 | |
Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
Extra 0.50 kg | 29.06 | |
India | First 1.00 kg | 113.30 |
Extra 0.50 kg | 22.28 | |
Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
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Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
Extra 0.50 kg | 35.03 | |
Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
Extra 0.50 kg | 13.82 | |
Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
Extra 0.50 kg | 21.49 | |
Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
Extra 0.50 kg | 34.76 | |
Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
Extra 0.50 kg | 28.25 | |
Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
Extra 0.50 kg | 14.34 |