Product Information
ISBN: 9789865481162
出版日期: 2021-10-14
作者: 鄭至耀
裝訂: 平裝.無.160頁.26.
全書分為懷孕初期、月子餐料理兩大章節
34道懷孕初期菜餚,50道月子餐料理
34道懷孕初期菜餚,50道月子餐料理
孕婦必知的懷孕初期知識家
懷孕初期基礎知識、寶寶成長手札,針對五大營養素,
列出本書重點推薦菜品,珍愛寶貝每一天。
坐月子致勝關鍵,讓媽咪紅潤美麗,跨越挑嘴魔咒!
全書包含主食/配菜/湯品/飲品/甜點/其他,六大分類菜色多樣,美味不膩口。
不只說How也說Why!
將艱深的知識化為淺顯易懂的文字,所有媽咪內心的不安,都由我們來擊倒!
詳盡卻不繁瑣,每道菜皆有詳細的材料標示、步驟解說,以圖文並茂的方式呈現。
一起用美味的料理,寵愛寶貝每一天。
作者簡介
鄭至耀
作者簡介
鄭至耀
經歷
南亞技術學院
國防部ROTC專業大學
餐飲廚藝管理系
專技副教授
中華國際美饌交流協會理事長
專業證照
中餐烹調乙級證書
中國國際特三級烹調師證照
CIP國際職業蔬果盤飾藝術雕刻師(高級)
勞動部中餐烹調競賽裁判
得獎經歷
2017HOFEX香港美食大獎(藝術蔬果雕)銅牌
2017HOFEX香港國際美食大獎(兩冷兩熱)銅牌
2017中國34省食祖炎帝廚王爭霸賽(熱菜)金牌
2015 FHC中國大陸國際競賽4面銅牌
2015第一屆台灣廚藝美食挑戰賽2面銅牌
2013經濟部商業司台灣美食貢獻獎
2013 FHM馬來西亞國際料理競賽-銀牌
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West Malaysia | Flat Rate | 6.00 |
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East Malaysia | First 1.00 kg | 13.00 |
Extra 1.00 kg | 5.00 | |
Singapore | First 1.00 kg | 25.00 |
Extra 1.00 kg | 5.00 | |
Australia, New Zealand | First 1.00 kg | 159.77 |
Extra 0.50 kg | 52.65 | |
Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | First 1.00 kg | 157.78 |
Extra 0.50 kg | 34.31 | |
Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | First 1.00 kg | 175.10 |
Extra 0.50 kg | 87.14 | |
Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | First 1.00 kg | 150.94 |
Extra 0.50 kg | 30.46 | |
China | First 1.00 kg | 96.44 |
Extra 0.50 kg | 25.35 | |
Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
Extra 0.50 kg | 24.96 | |
South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
Extra 0.50 kg | 24.96 | |
Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
Extra 0.50 kg | 15.29 | |
Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
Extra 0.50 kg | 35.90 | |
Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
Extra 0.50 kg | 29.06 | |
India | First 1.00 kg | 113.30 |
Extra 0.50 kg | 22.28 | |
Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
Extra 0.50 kg | 24.87 | |
Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
Extra 0.50 kg | 35.03 | |
Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
Extra 0.50 kg | 13.82 | |
Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
Extra 0.50 kg | 21.49 | |
Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
Extra 0.50 kg | 34.76 | |
Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
Extra 0.50 kg | 28.25 | |
Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
Extra 0.50 kg | 14.34 |