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假努力:方向不對,一切白費

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9787115638434
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人民郵電出版社
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Product Information

ISBN: 9787115638434

出版日期: 2024-04-01

作者: 滑洋

裝訂: 平裝.無.240頁.0.

 

你是一个很努力生活,却一直被生活“亏待”的人吗?你是一个给自己定下了很多远大的目标,最后却总是不了了之的人吗?你是一个越是努力,结果却越是不理想的人吗?



不是努力错了,而是你努力的方向错了。这本书从3个方面、17个角度带你发现自己“努力与回报不成正比”的原因。通过本书,读者可以了解各个方面、各个角度的“假努力”的表现和感受,是什么导致了“假努力”,以及我们应该采取什么措施应对它们,等等。此外,针对每一种“假努力”的问题,作者都精选了几本适合读者阅读的书籍,期待帮助读者走出“假努力”的陷阱。



本书适合所有认为自己越是努力、结果却越是不理想的人,能够帮助读者摆脱自卑、收获自信,为更好的生活努力下去。

 

作者簡介
滑洋

滑洋 当当心理领域影响力作家、心理咨询师。 原创视频创作者,全平台粉丝30W 。16 自媒体平台,7个自媒体奖项,覆盖主流自媒体平台,小红书、知乎、头条、百家号、B站、微博…… 现于广州开办滑洋心理咨询中心,致力于将疗愈带给千万个心灵。 另著有《不去讨好任何人》,提出SELF心理自助疗法,堪称“讨好型人格自救指南”,已被引进港澳台、韩国、越南翻译发售。 专业背景:参与第二届欧洲精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目,先后师从世界催眠大师斯蒂芬·吉利根(PhD.Stephen Gilligan),北京师范大学国际学术中心“海普诺斯(Hypnosis)疗法研究中心”负责人马春树,系统学习美国催眠促进学院(HMI)课程,专注个人成长、认知提升领域的研究。 初心与使命:将疗愈带给千万个心灵,是我想要带给世界的礼物!

假努力:方向不對,一切白費
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