ISBN: 9789861796239

出版日期: 2021-04-12

作者： 金惠男

譯者： 何汲

裝訂： 平裝.單色印刷.272頁.21.

　　保持足以互相尊重的距離。
　　那麼，不論是獨處，還是共處，
　　都可以幸福。
　　從精神分析學到一堂珍貴的人際關係智慧課
　　改變你我之間的精心時刻

　　某個瞬間，我們突然對「你我之間」感到疲憊，
　　因為「你我之間」常常互相折磨。

　　我們希望以真實的原貌被愛，但卻不由自主想要改變別人；
　　我們害怕情緒勒索，人際剝削，卻處處迎合對方，要不就是斷絕來往……
　　我們要怎麼做，才能透過人際關係中感受幸福，並且成長？
　　我們在現有關係中，需要抽離什麼？又必須填補什麼？

　　世界上沒有任何一種關係不會受傷，
　　讓我們最痛苦的人，往往是我們最親近的人。

　　你我之間劃清界線是為了自我保護，而不是讓關係誤入困境；
　　和睦的家庭不是從不吵架，而是學會好好爭吵的方式；
　　越親近的人越需要對話，越相愛越要發現彼此的不同。

　　精神科醫生金惠男從個人的精神分析專業中，
　　學到一堂非常重要的人際關係智慧課。
　　金錢、憤怒、期望值、過去的傷痛、比較的心理……
　　讓你我之間一觸即發，每個人都在「關係」的相處中努力拔河，
　　但誰贏了，誰輸了，已經不重要，
　　重要的是我們要學會成為別人的支柱，
　　也要學會依靠他人，因為我們不是活在各自的孤島上。

本書特色

　　★人與人之間需要距離的理由★
　　★為你解開人際關係中的真實困境★

　　本書討論「親密距離區」和「個人距離區」。
　　因為我們人生中最重視的人際關係，
　　都屬於這兩種距離區之內，
　　若是未能好好處理這兩個距離區的關係，
　　那麼其他關係將無法好好維持。

　　◎所有關係都是有界限，迅速認知到彼此的界線時，關係反而才會有所進展。
　　◎父母與成年的子女能給對方最大的禮物，應該是彼此都讓對方看到自己正在過著幸福的人生吧！
　　◎相愛的戀人之間，越是相愛，越需要距離，必須擁有隨時可以「獨立及相伴」的距離。
　　◎獨立不是斷絕關係，而是在關係之中能夠自立。
　　◎唯有當我們能夠接納自己脆弱的一面，才能夠堂而皇之地告訴別人自己的極限所在。
　　否則，無論別人做出多麼無理的要求，我們都將無法拒絕而備受痛苦。
　　◎在愛情方面，單行道非常危險。給的太多或一味地接受的關係很容易變質。

得獎紀錄

　　☆百萬讀者心靈的信賴之書☆

　　韓國最大教保文庫
　　★連續10周人文類排行榜第1名★
　　★連續20周暢銷榜前10名★

各方推薦

　　【專文推薦】

　　我們想要與人連結，其實有很大一部分是害怕孤單，
　　但擁有了關係，只代表你有人陪，不代表你會變得更幸福快樂，
　　除非你學會調整自己的眼光，停留在對方美好的特質上，否則你也只會流浪在一段又一段的緣分裡。______諮商心理師 楊嘉玲

　　【同感推薦】

　　所有人際關係的困擾，都來自於距離拿捏得不好。期待在這本書裡，你能夠找到讓自己舒服的距離。______科普心理作家_海苔熊

　　諮商心理師 許皓宜

 

作者簡介
金惠男

作者簡介



金惠男（精神分析專科醫師）

　　一九五九年出生於首爾，畢業於高麗大學醫學院。在韓國國立精神病醫院（現為國立精神健康中心）當了十二年的精神分析專科醫師。此外，也在韓國慶熙大學醫學院、成均館大學醫學院、仁濟大學醫學院等校，擔任門診教授，並在首爾大學醫學部擔任客座教授，從事教學活動，同時是金惠男精神科醫院的院長。著有暢銷八十萬冊的《30歲前一定要搞懂的自己》，以及《30歲前一定要打的強心針》《我真的愛你嗎？》《什麼時候，你才要過自己的人生？》《以成年人的身分活著》《金惠男的繪本－活出今天》等六本書，獲得一百三十萬名讀者的青睞。二○○六年獲得韓國精神分析學會的學術獎。

　　直到四十歲為止，身為一名精神科專科醫師、兩個孩子的母親、侍奉公婆的媳婦而忙得不可開交的她，總是認為「因為我做得很好，所以成就了現在的自己。」而且認為都是別人需要她，她並不太需要別人，甚至覺得如果沒有她，不論家裡、醫院、病患們都無法好好活下去，因而相當自傲。雖然嘴裡對別人表達感謝，但是心裡卻是埋怨居多。當時，她覺得人際關係只讓人感到既痛苦又疲累而已。然而，當她在二○○一年因為身體日漸僵硬，而被確診為罹患帕金森氏症之後，前去找她或跟她聯絡的人開始減少。隨著病情日益惡化，她在二○一四年將精神科醫院關了之後，許多熟人們也都消失無踪。更讓她飽受衝擊的是，這個世界即便沒有她，也依然運作如常。直到此時，她才開始再度跟周遭支持她的人接觸，並且對於那些自己過去草率對待的人們，真心的感到抱歉。她基於希望飽受人際關係之苦的人們，不要重蹈自己曾經犯下的錯誤的心情，寫下了這本書。

　　她認為：「若是因為人際關係而覺得很疲累，最後一言不合而翻臉，同時斷絶了關係，那麼將帶給彼此更大的傷口。然而，若是因此硬是想要努力維持良好關係，反而只會讓關係更加錯位。此時不要再費勁心思，請保持距離吧！兩個人之間有距離感，其實並不是讓人遺憾的事。若是曾經體驗過保持距離將使彼此感到多麼自由又幸福，就能夠心領神會。」

繪者簡介

有隻兔子∕阿珍

　　2012年以「有隻兔子」圖文專頁起家

　　instagram：tooooozitw



譯者簡介



何汲

　　韓國慶熙大學新聞研究所畢業，現為自由譯者，將翻譯視為第二人生，譯作類型涵蓋圖文漫畫、商業財經、社會人文、旅行遊記、心理勵志、企業管理、生活休閒、親子教育、食譜等主題。最新譯作：《你和我之間》（2019，大田）。