ISBN: 9786263901407

出版日期: 2024-07-13

作者： 徐慢慢心理話

裝訂： 平裝.全彩印刷.256頁.15.

★当当網心理學新書榜第一名，長踞心理類暢銷榜
★讀者好評超過27000多則，好評率100%

接受自己是個普通人、允許自己不完美

人生中一個真切的智慧，就是「首先意識到父母是普通人，
接著意識到自己是普通人，再意識到孩子是普通人」。
如何學會接納這份普通？如何去允許自己做不到時刻高效、完美？
這正是這本書想要傳遞給大家的。

50篇心理療癒漫畫，解開你放不下的心結
擁抱內在小孩，向煩惱說拜拜，對快樂說嗨

每個人內心深處，都住著一個小孩，
當得不到愛護時，我們會進入負面情緒的惡性循環，
甚至做出「我不好」、「我不配」的判斷，
試著認識、理解、關心自己的內在小孩，
我們的內心才會真正成長。

徐慢慢和老公老趙、兒子小航，一家人領養了一隻流浪貓，取名「佛洛伊德」。某一天，佛洛伊德不小心孵出了一隻小鴨子，叫「為什麼鴨」。出於禽類的銘印效應，為什麼鴨破殼時，第一眼看到的是暖男貓佛洛伊德，就認他做媽媽了。佛洛伊德是個有智慧的好媽媽，每當鴨兒子遇到困惑，他都不厭其煩地給予溫暖的回應。本書就是根據他們日常相處中的對話和趣事所彙編的。

「他們是不是對我不高興了？」
「我是不是太小題大做了？」
「沒有人喜歡我吧？」
那些被一次次嚥下去的情緒，會變成心結，無形中帶來傷害。

「原來我可以不用那麼好。」
「我的感受很重要。」
「我喜歡我自己。」
這些簡單的心理學會陪伴你接納人生中的遺憾、焦慮甚至恐懼。

本書透過輕快的漫畫呈現了一貓一鴨眼裡的人類世界，用孩子般的純粹治癒大人世界的疲憊。
小鴨用孩子的視角解讀大人的煩惱：一邊拖延一邊產生負罪感，嘴上說沒關係，但還是很在意他人的評價，期待與現實總有反差……
小貓用心理學化解了這些煩惱，引導小鴨走出負面情緒，重建自信，更加勇敢而快樂的生活。
不論大人或孩子，都可以在他們溫暖的對話中，不知不覺地消化和吸收心理學，就像貓咪教會了小鴨一樣，你也可以教會自己放下煩惱，愛上自己。
願你被這個世界溫柔以待，更願你被自己溫柔以待。

作者簡介
徐慢慢心理話

作者簡介



徐慢慢心理話
徐慢慢是一個心理諮詢師的漫畫形象。
「徐慢慢心理話」是由「看見心理」平台的心理諮詢師、畫師組成的心理學漫畫團隊。他們以「看見心理」平台真實的諮詢案例為基礎，進行內容策劃和漫畫製作，目前已發表條漫400餘篇，吸引了數百萬的讀者。
已出版作品：《抱住棒棒的自己》


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