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以為長大就會好了

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9787555280293
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青岛出版社
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ISBN: 9787555280293

出版日期: 2022-06-01

作者: [韓]金惠男 / [韓]朴鐘錫

譯者: 何汲

裝訂: 平装.256頁.

 

悲伤的时候,你会用眼泪来表达自己的悲伤吗?
愤怒的时候,你会一下就暴跳如雷,仿佛全世界都欠了你吗?
开心的时候,你会表情夸张,情感起伏好像云霄飞车吗?
很多人以为长大后,就会懂得控制自己的情感。
但如果想哭,却假装坚强,你最后真的就哭不出来了;
如果很累,却勉强撑下去,你可能再也无法真正休息了;
如果以为变成大人,这些假装都可以不被人发现,那你真的很辛苦。
回到小时候的自己,听听在心中的那个小男孩与小女孩的声音。
当时哪里受伤了?哪里被忽视了?哪里需要被爱?
找到小时候的自己,然后跟那个自己说再见,说“你值得幸福”……
 
编辑推荐
1、幸运的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。
2、精神学术奖获奖作品,精神科权威医生联合执笔。
3、韩国心理励志类畅销书,3个月销售100000册!
4、给燃烧殆尽,什么都没有剩下的你;给就算放假也不会休息的你;给无视自己的幸福,活在他人关注下的你;给再怎么难过也不会流泪的你。
5、不是所有的痛,时间久了就会痊愈;不是所有的记忆,时间过去了就会被遗忘;不是长大了,就会更坚强,不再受伤害……
6、本书由两位权威的临床精神科医生共同执笔,他们都是知名精神科专业的精英,也是社会生活的佼佼者,但讽刺的是平常分析病人的医生,却面临自己要被治疗的境况,甚至他们要比一般人更诚实地面对自己的挫败。
他们没有因为情感生病而逃避,反而善用专业,挖掘与同理,以每个人生活周遭会遇到的情绪问题,一个一个剖析并找到正面健康的抗郁解方。他们不写艰涩的专业术语,而在“身而为人”的成长过程中,陪伴你,提醒你,激励你,在生命逆流的时候,你绝对有资格、有能力活出更棒的自己。
7、健康告别心灵创伤的方法:
戴上自我肯定的粉红色眼镜。
尽情地哭泣,充分地悲伤吧!
你完全有资格变幸福。
不管怎样,地球都不会毁灭。
承认过去的不幸,才是解决问题的起点。
你是一个比自己想象中更不错的人。
请重新充电,试着慢慢启动。
请放心,你会没事的。
享受属于你的专属速度。
别人再怎么有影响力,也只是别人。
打破一下你的规则,不会出什么大问题的。
你现在之所以生病,是为了绽放美丽的花朵。

 

作者簡介
[韓]金惠男 / [韓]朴鐘錫

金惠男  作者
畢業於高麗大學醫學院。曾任精神分析專科醫師12年。2006年獲韓國精神分析學會的學術賞,被稱為精神科醫生的精神科醫生,後擔任金惠男精神科醫院院長。著有暢銷書《30歲前一定要搞懂的自己》《30歲前一定要打的強心針》《你和我之間》。
樸鐘錫  作者
畢業於延世大學醫學院及延世大學醫學院研究所。曾在首爾大學醫院擔任住院精神科主任。現任韓國延世春精神健康醫學科院長。目前為《精神醫學新聞》《月刊隨筆》的專欄主筆,並擔任Cosmopolitan雜志的咨詢委員。
何汲  譯者
韓國慶熙大學新聞研究所畢業,現為自由譯者,將翻譯視為第二人生。
有只兔子  內頁繪圖
2012年以“有只兔子”為筆名開始創作。

以為長大就會好了
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