《人生故事專案》挑戰了傳統線性人生觀，這種觀點認為人生是由可預測的階段（例如教育、工作和退休）所組成的。相反的，作者費勒認為，人生是由一系列的轉折點所塑造的，這些轉折點會擾亂我們的生活，挑戰我們的身分認同，並迫使我們重新評估自己的價值觀。

 

　　這本書分為兩個主要部分。第一部〈非線性人生〉，探討了線性人生觀的衰落，以及非線性人生的興起。費勒介紹了「人生起伏」的概念，將其定義為「從根本上改變了人生意義、目標或方向」的重大事件或經歷。他探討了這些人生起伏的成因，包括個人和集體因素，以及自願和非自願因素。費勒還探討了賦予人生意義的三個關鍵要素：能動性、歸屬感和目標感。他認為，當這些要素失去平衡時，我們就會經歷一種「意義真空」的狀態。

 

　　第二部名為〈重塑你的人生〉，重點關注人們如何應對這些人生起伏，並從中創造意義。費勒提供了六種工具來幫助人們應對人生的轉變：接受它、標記它、捨棄它、創造它、分享它，以及啟動它。他強調了接受改變、發展新的思維模式、尋求他人的支持，以及講述自身故事的力量。

 

　　這本書的一大特色，是採用了「人生故事計畫」的研究方法。費勒做了數千場訪談、訪問了數百位來自各行各業的人，請他們分享自己的人生故事，並分析了這些故事中反覆出現的主題和模式。他運用這些故事來說明他的論點，並為讀者提供具體的例子，說明人們如何成功應對人生的挑戰。

 

　　除了研究之外，費勒還借鑒了心理學、社會學、歷史和神話等領域的研究成果，為讀者提供了豐富的洞察力。他探討了儀式、哀悼、創造力和社群在幫助人們應對人生轉變方面的力量。費勒認為，轉變雖然充滿了困難和不確定性，但它們也提供了成長、自我發現和更新的機會。

 

　　《人生故事專案》一書提供了一個及時的框架，幫助人們了解和應對當今世界普遍存在的變化和不確定性。透過分享個人故事、研究成果和實際的建議，費勒鼓勵讀者擁抱非線性人生，並從人生不可避免的起伏中創造意義。

 

 

　　「這本書生動地講述了我們生命中的關鍵時刻，布魯斯．費勒深入探討生命轉變期如何塑造我們的人生，以及我們如何應對這些轉變期。書中分享的智慧與故事將會改變你講述自身故事的方法。」——亞當．格蘭特，暢銷書《逆思維》與《隱性潛能》的作者

　 

　　「蒐集了許多最新研究成果與真實世界的精彩案例，提供充滿原創性的架構以及發人省思的洞見。這本書對於我們看待與面對人生轉變期的方式，帶來深刻的影響。閱讀這本書是一大樂事，讓人回味無窮。」——葛瑞琴．魯賓，暢銷書《過得還不錯的一年》與《五感全開》作者

 

　　「布魯斯．費勒請人們說出自己的故事，不僅內容包羅萬象，他從中歸納的智慧結晶更是讓人驚嘆不已。這本書強而有力地提醒我們，我們承襲的故事定義了何謂成功，但是這個定義需要持續更新。這本好書是不可或缺的指引，能幫助我們學會接受改變，也就是認清改變本身的真實樣貌、而不是我們想像的樣子，並引導我們成為真正的自己。」——查爾斯．杜希格，暢銷書《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》作者

 

　　「這是那種與時代精神深刻契合，以致你讀著讀著，最終在整本書上都畫線標示重點的書……。布魯斯．費勒是引領我們走上這個旅程的絕佳人選。」——阿里安娜．哈芬登，《哈芬登郵報》及醫療養生企業「蓬勃全球」（Thrive Global）創辦人

 

　　「敘事清晰、引人深思，作者分享了有建設性的案例，他將那些影響我們許多人的個人轉變稱為『人生地震』，並描述了人生地震發生的情況。此外，他提出了許多明智的見解、寶貴的建議與動人的啟發，幫助讀者更輕鬆地度過這段旅程。」——威廉．尤瑞，《哈佛這樣教談判力》作者合著者

 

　　「對於正面臨轉變的人（也就是我們所有人）來說，都是必讀之書。作者提供了實用且富有洞察力的工具包，引領我們應對生活中意外、不確定與常具有顛覆性的干擾。——《查爾斯頓信使郵報》

 

　　「對許多正面臨人生重大轉變的讀者來說，作者提供了他們需要的建議⋯⋯他也提出大量證據反駁中年危機的概念，證明每個人一生中會經歷多次重大『動盪與不確定』，因此我們應該捨棄傳統智慧，將人生起伏視為正常現象。作者有許多發現，並發展出各種實用建議，引導人們回應重大改變，例如：辨識情緒、放棄舊思維、測試不同選項、向其他人求助等等。這本書邏輯縝密、非常具有說服力，必定會讓努力提升自我的讀者產生共鳴。」——《出版週刊》

 

　　「費勒進行了數千次訪談，受訪者來自各行各業，費勒根據這些訪談結果，詳細解析人生轉變的模型，告訴讀者如何紀念人生的改變、如何放棄舊思維等。這本書還附帶另一個好處：提供完整的指引，教導人們如何書寫自己或其他人的故事。」——《圖書館雜誌》

 

　　「內容引人入勝，促使讀者深入思考，如何應對人生中的高潮與低谷。⋯⋯作者訪談了來自不同背景的受訪者，大量收集有趣的軼事，維持敘事的新鮮感，並且分享了許多鼓舞人心的建議，。」——《書目雜誌》

 

　　「作者傾聽、整合，協助人們在錯綜複雜的當下時刻，為人生故事賦予意義。他懷抱寬容的心，幫助我們更深入理解自己的故事、身為人類的意義、以及如何應對挑戰與改變。」——「故事團」（Storycorps）創辦人大衛．伊希

 

 

　　布魯斯・費勒曾以代表作《女兒的六個爸爸》記述他在四十歲罹癌後的心情，並獲得「年度父親」的殊榮，至今著有《意想不到的幸福家庭秘訣》（The Secrets of Happy Families）和《爸爸委員會》（Council of Dads）等六本《紐約時報》暢銷書；他是美國公共電視（PBS）兩個黃金時段系列節目的作者和主持人，兩度受邀至TED發表的演講已超過兩百萬觀看人次。費勒原籍喬治亞州薩凡納，現與妻子和他們的雙胞胎女兒住在布魯克林。

 

 

 

　　台大外文系畢業，曾任職出版社與雜誌社，現為自由譯者，譯作包括《你不了解我：從女孩到女人的生命課題與幸福練習》、《精神科醫師養成筆記》、《馬斯克傳：唯一不設限、全公開傳記》、《億萬負翁：亞當．紐曼與共享辦公室帝國WeWork之暴起暴落》、《與焦慮和解：認知療法先驅克萊兒･維克斯的教導》、《橡皮擦計畫：兩位天才心理學家，一段改變世界的情誼》、《創新的兩難》等書。