ISBN: 9789863595519

出版日期: 2018-06-06

作者： 植西聰

譯者： 葉廷昭

裝訂： 平裝.單色印刷.224頁.21.

　　(原書名：禪教我不做多餘的事)
　　★★隨書附贈四款讓心靜下來的精美禪語書籤★★

　　•不必做的事情，就別去做。
　　•不必要的東西，就別去求。
　　•無關緊要的事情，就別受影響。

　　心無法靜下來，生活無法享受當下每一刻，是因為我們不斷做著、擔憂著人生中那些多餘的事。

　　不需長時間打坐，不需艱澀的深思，生活中的小事件也能領悟出禪的真諦。以困擾你的事件為練習，在心境上慢慢調整自己，漸漸將那些多餘的、困擾生活的事，輕輕地放手。

推薦人    

　　各界人士靜心推薦（依姓名筆畫排列）
　　李偉文　作家
　　胡君梅　華人正念減壓中心創辦人
　　龔玲慧　覺性地球協會會長
 

作者簡介
植西聰

作者簡介

    

植西聰

　　東京出身的著述家，於學習院高中和大學畢業後，任職資生堂。其後獨立開業，研究以「心理學」「東洋思想」「新哲學」為基礎的人生論。於一九八六年確立「成心學」理論，開始進行幫助人們獲得幸福的著述活動。一九九五年取得「產業顧問資格」（勞動大臣認定的資格）。主要著作有《佛陀的教誨，讓生活充滿喜樂！》、《養成一個常保心靈堅強的習慣》、《保持平常心的訣竅》、《為什麼那個人口才一流？》等書。



譯者簡介

    

葉廷昭

　　文藻外語學院畢業，現為專職譯者。譯有《人生無言時讀老子》等書。