“離婚綜藝”不斷掀起熱潮，相關的親密關系話題引發了大眾諸多討論。本書深度剖析親密關系的不同類型，致力於解決關系中的底層問題。作者充滿智慧的洞見帶給讀者共鳴與反思，每個人都在憤怒、感動、自省、反思、成長中完成了一次親密關系的再教育，進而學會相互滋養，讓自己成為更好的人。

 

　　識別不健康的親密關系，療愈受過的傷，拿回內心的掌控感。

 

編輯推薦

　　資深心靈導師傾囊譜寫情感修煉秘籍，給普通人的抗焦慮手冊。

 

　　不再由他人主宰悲喜，無論什麽角色，都做快樂的自己。

 

　　都在說“姐妹，快跑！”卻沒人告訴你背後的心理機制。

 

　　識別有毒的親密關系，學習愛情的底層邏輯。

 

　　在自我省視中收獲成長，在技巧練習中經營愛情。

 

　　告別焦慮，愈合傷口，讓愛滋長。

 

　　唯有自愛者，方能為人所愛。

 

吳易聰

 

　　資深生命教練，高地生活幸福學院創始人。畢業於澳大利亞中央昆士蘭大學。在親密關系、個人成長領域為眾多企業家、心理咨詢工作者提供系統性療愈培訓，在諸多城市開設“愛的覺醒”“生命的覺醒”等課程，為學員提供切實可行的指導方案。在抖音、小紅書等平台獲得了百萬粉絲的喜愛和推崇。本書是作者多年親密關系個案咨詢和團體培訓經驗的總結與升華，充滿獨特的智慧和洞見，帶領讀者學會經營不焦慮的親密關系，獲得夢寐以求的幸福。