每天都很厭世，覺得人生好難？很努力卻諸事不順，搞得心好累？總是太在意別人，活得好有壓力？

　　生活在鼓勵人們「不停追求」的世界，我們都在不知不覺中被外在環境左右，忘了傾聽自己的內心，於是開始捨不得、放不下、想不通，接著感到情緒低落、內心不安、憤怒不已，有時連健康都出了問題。

　　其實，你所經歷的煩惱，兩千年前的古人也一樣煩！

　　而活得更從容、更自在、更強大的答案，就在不敗經典《道德經》裡。

　　為了讓更多人認識《道德經》，羅大倫博士從修養身心的角度出發，用最貼近你我生活的故事，逐句逐字解讀，幫助我們了解老子的智慧，解決各種人生的疑難雜症，讓人生如有神助，越來越順遂。

　　人生就是在「有」和「無」之間尋找平衡，沒有經過沉澱，就不可能知道生命有多精彩，不需要因為暫時處在不好的狀態就感到焦慮。

　　好壞、美醜、胖瘦的標準都是相對的，今天的批評也許是明天的誇獎，不需要比較與糾結，坦然生活就對了。

　　逆境往往是成長的養分，若能跳出來換位思考，學習擁抱不美好，你將會不斷成長，事情也會慢慢變好。

　　保持安靜的狀態，仔細觀察、客觀分析，才能做出正確的選擇，發現最適合自己的機遇。

　　世界越快，越要跟隨老子，學會卸下包袱，放慢腳步，照著自己的步調，活出真正想要的生活。

　　《道德經》像一個永不枯竭的井泉，滿載寶藏。── 尼采

　　老子的雋語，像粉碎的寶石，不需裝飾便可閃耀。──林語堂

　　行商數十載，唯獨《道德經》不曾離身。──馬雲

　　老子的著作，尤其是《道德經》，最受世人崇仰。── 黑格爾

　　世界有點複雜，豁達大師莊子會陪你找到自由的解答。

　　面對做不完的工作、趕不上的進度，你是否很爆炸，好想喊「我受夠了」？

　　碰到愛批評、愛爭論、愛比較的人，你是否很崩潰，好想說「小人退散」？

　　不斷與機會和成功擦身而過，你是否感到沮喪，好想問「是我不夠好嗎」？

　　人生中會遇到的各種想不通、放不下、過不去，

　　莊子早就透過一幕又一幕的超現實短劇告訴你怎麼做了。

　　所有情緒反應，都只是出於內心預設立場的習慣而已；不如深呼吸一口氣，換個角度看事情，或許反而能看見轉機。

　　對方除了證明你是錯的而他是對的以外，什麼也證明不了。請盡快遠離這種人，否則你一定會充滿挫折感。

　　任何事物的好壞對錯都不是永遠的，此刻看似不好的結果，未來也可能變成好結果；不妨盡情享受過程中的風景。

　　在《齊物論》的世界裡，所有事物都是同一個生命體，

　　而我們的所見所聞，只是不同攝影機拍到的各種角度而已。

　　世界越亂，越需要讀莊子，

　　練習不隨波逐流，從今天起好好過生活。

　　中醫診斷學博士，中央電視臺《百家講壇》特邀嘉賓，北京電視臺科教頻道《養生堂》前主編，當歸中醫學堂特邀講師。從事舌診、外感病、歷代各家學說研究多年，並一直致力於中醫普及工作。

　　已出版《女性養生三法寶：不生氣，不虧血，不受寒》、《家庭抗外感指南：不易感，不侵邪，不招毒》、《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》、《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》、《圖解兒童舌診》、《圖解舌診》、《救命之方》、《弟子規說什麼》、《道德經說什麼》系列等暢銷著作。

　　正安康健創始人、正安自在睡覺創始人、冬吳文化創始人。

　　中華中醫藥學會健康服務工作委員會副主任委員，師承國醫大師鄧鐵濤先生、中醫大家李可先生，亦是中醫大師郭生白先生的入室弟子。

　　與生命本質的多維度跨界相關的《生命》系列紀錄片出品人及主持人。

　　電臺節目《冬吳相對論》、《冬吳同學會》主講人，深受廣大聽眾的喜愛，節目被蘋果App iTunes 評為「年度最受歡迎社會經濟類談話節目」。

　　喜馬拉雅FM《莊子的心靈自由之路》主講人。

　　電視節目《國學堂》主講人；《新週刊》「2012年度生活家」。

　　曾任百度副總裁，中國鳳凰衛視主持人及主編。

　　出版作品：《梁冬說莊子》系列、《處處見生機》、《唐太宗的枕邊書——梁言群書治要》、《黃帝內經說什麼》系列（與徐文兵先生合著）、冬吳相對論．心時代文集之《歡喜》、《無畏》（與吳伯凡先生合著）、《睡覺》。