ISBN: 9789861304724

出版日期: 2020-11-12

作者： 佐光紀子

譯者： 朱鈺盈

裝訂： 平裝.全彩印刷.192頁.21.

 

　　你也是每天千頭萬緒、馬不停蹄的主婦嗎？
　　趕著買菜煮飯之外，還要洗衣、打掃、收拾「永遠也收不完」的房間……
　　日復一日，陷入無窮無盡家事迴圈的你，是否身心俱疲、無時無刻都「好~緊~．繃」？

　　身為職業婦女，育有三個孩子的佐光紀子，跟你一樣天天都有做不完的家事。
　　但堅信「生活要更輕鬆」的她，決定擺脫這項長久以來束縛女性的家事牢籠。
　　於是經過理性思考與感性分析，她研究出一套自然又快活的「家事減量法」，
　　並且發現：「想要重新開始，一切必須從心開始」——
　　現在，相較過往，不但只要處理20%的精準家務，就能打造100%的清爽居家生活，
　　更神奇的是，還能讓老公小孩也無痛加入持家行列！

　　想要知道她是怎麼做到的嗎？
　　不論你是全職媽媽還是職業婦女，翻開這本書，將是你邁向減壓新生活的開始。
　　現在，就讓「80%的家事都不用做」翻轉你的人生吧！

本書特色

　　特色1：主婦的實戰心法！以多年主婦的經驗，彙集出「家務者」最全方位「省時省力省心」守則。
　　從媽媽視角才能並給予繁瑣家務事的解鎖心法！不論是一個人住，還是一家子一起住，只要是「真正在做家事的人，就會明白家事的痛點。」因為最懂你的心，所以給你一把「放飛自我」的鑰匙，以更輕盈的心看待家事，再以更有效率的方法完成它！

　　特色2：斷捨離一點也不難！活用「裝箱整理法」「放置清潔法」「聰明分工法」，家事才不會越做越多。
　　揭開用過都說相見恨晚的「家事減量法」！關於擾人的浴室瓶罐霉斑、又髒又臭的襪子、油膩的廚房家電，就用過碳酸鈉浸泡液一次搞定；關於爆炸般的家用品，就通通放入箱子後測試其必要性；關於叫不動的家人，就用「詢問意見」開頭來潛移默化、無痛分工！

　　特色3：教你找到神幫手的智能家電！善用「三點評估法」，遠離「熱門卻越幫越忙」的豬隊友。
　　花大錢買了一台高階吸塵器，但它真的有減少你打掃的時間和力氣嗎？算一算清理集塵袋、購買耗品零件的成本，還划算嗎？不論你要買「洗碗機」「除濕機」還是「智能門鎖」，透過三項評估「是否能縮時？是否好保養？可不可以快速上手？」來挑對你的神隊友！

強力推薦

　　二寶媽／「二寶媽療癒系之變態收納」
　　「沒有人天生喜歡做家事，本書教妳如何將家事化繁為簡，想脫離家事地獄必看！」

　　大谷理莉／「日式簡單生活」
　　「看完了這本書，讓我有一種豁然開朗的感覺～各位好太太、好媽媽們，別再被傳統好女人的魔咒給束縛住了，翻開這本書你會發現，我們其實不用做這麼多。」

 

作者簡介
佐光紀子

作者簡介



佐光紀子

　　․自然生活研究家、翻譯家

　　․1961年出生於東京都，1984年畢業於國際基督教大學。曾於纖維製造商及證券公司，從事翻譯工作。在翻譯某本書的時候，發現使用小蘇打粉或醋等天然素材做家事的方法，於是開始深入研究，於2002年出版《天然．清潔》（暫譯）一書後展開打掃講座及寫作等活動。目前與丈夫、三個孩子及一隻狗共同生活，為了讓自己和家人能過得舒適，每天都在摸索「如何生活得更輕鬆的方法」。

　　․著有《山茶花油的神奇力量》（海濱出版）、《小蘇打無毒輕事典 終極保存版》（三采出版）



譯者簡介



朱鈺盈

　　政治大學日文系畢業、台大日文所肄業。曾任日文展演企劃，目前任職於智慧財產事務所。