ISBN: 9789863570714

出版日期: 2016-09-05

作者： 湯瑪斯‧摩爾

譯者： 李永平

裝訂： 平裝.單色印刷.352頁.21.

　　★蟬聯《紐約時報》暢銷書排行榜46週
　　★著名心理治療師湯瑪斯．摩爾最具影響力暢銷書，25週年紀念版隆重上市

　　照顧靈魂的重點，不在於祛除生命中的問題，
　　而是培養想像力，賦予日常生活深度和價值。

　　我們應該每天關照靈魂的需求，而不是在出了亂子之後才尋求治療！

　　本書於1992年初版時造成轟動，暢銷不墜，並於2016年推出25周年新版。雖然今日社會已與上世紀末相當不同，但荒失「心靈」的症頭卻一樣嚴重。

　　曾是天主教修士、心理治療師的作者，向人們發出鏗鏘有力的呼籲：「人生最重要的事，就是好好照顧自己的心靈！」

　　什麼是「心靈」？

　　我們天生就直覺地了解心靈，但卻經常忽視它的需求。心靈和真誠及深度有關，顯現在生活各個層面：真誠的友誼、愉快的交談、藝術的感動、宗教的洗滌、徜徉大自然等等。

　　為什麼必須照顧心靈？

　　現代人最大的病痛是「心靈的喪失」，心靈一旦遭到漠視，便化身為各種身心疾病、成癮、暴力行為、空虛感。這些苦痛，正是靈魂需要照顧的呼喚，可別把它當成需要治療、消滅的「問題」，不然我們將會錯失和靈魂溝通的絕佳機會。

　　如何照顧心靈？

　　一是在自己的過往當中找到靈魂無法跨越的事件，試圖解開當時的結。

　　二是從事自己喜愛的活動，滋養我們的靈魂，例如手工藝、藝術、玩耍、交朋友、親近動物、旅行、園藝、為人服務⋯⋯

　　作者引用神話、夢境、個案故事與榮格心理學，以既復古又更新的角度，提醒新世紀的讀者重新看待生命的問題，及黑暗面所蘊含的創造潛能。

　　如果你病痛，不妨聽聽靈魂透過疾病要告訴你什麼。

　　如果你憂鬱，也許它正開拓出一片心靈空間，讓智慧停駐。

　　將照顧靈魂變成你的生活方式，就能達到和諧、滿足的精神狀態——這，不就是真正的幸福嗎？

名人推薦

　　王浩威（精神科醫師•作家）
　　呂旭亞（諮商心理師•榮格心理分析師）
　　胡海國（國立臺灣大學精神科名譽教授•精神健康基金會董事長）
　　彭樹君（作家•自由時報花編副刊主編•閱讀版主編）
　　賴佩霞（魅麗雜誌發行人•身心靈老師•作家）
　　謝文宜（實踐大學家庭研究與兒童發展學系副教授）
　　鄭重推薦

　　這本書確實感動了我。它的力量、等級和精神，我猜可能會流傳得比心理學還要長久。－－詹姆斯．希爾曼（榮格學派心理分析學者）

　　這本風格獨特的生活手冊，是為我們這個紛擾的時代而寫的。它告訴我們，如何透過心靈的陶冶和修煉，為現代人的生活增添深刻的精神價值和意義。作者提出一種新的思考方式，讓我們以新的眼光，看待日常生活中的問題以及它所蘊含的創造潛能。 「心靈的陶冶」在宗教中有其深厚的根源，而這個古老的修煉模式，為我們觀察日常生活中的尋常現象提供一個神聖的架構。本書把「心靈的陶冶」引進二十世紀，幫助讀者以更深邃的眼光、更開闊的胸襟，反省自己的生活經驗。－－王浩威（精神科醫師）

　　湯瑪斯．摩爾的文字穿梭在人類生活的世俗與神祕之間，他用神話、藝術回應我們在日常生活所積累的苦痛，為靈魂找出路。讀他的書，就像跟他一起遨翔，遊遍心靈世界的寬廣、深邃。－－呂旭亞（榮格分析師）

　　在忙碌的現代生活裡喪失自在靈魂的人，本書或許可以開啓那深鎖活潑靈魂的牢門。 －－胡海國（國立臺灣大學精神科名譽教授、精神健康基金會董事長）

作者簡介
湯瑪斯‧摩爾

作者簡介



湯瑪斯．摩爾 Thomas Moore

　　雪城大學宗教學博士，溫莎大學神學碩士，密西根大學音樂碩士，狄保大學音樂及哲學學士，知名心理治療師兼作家、大學教授，曾在一座天主教修道院度過十二年僧侶生涯。受到原型心理學創始人榮格心理學者詹姆斯．希爾曼（James Hillman）影響甚深。發表過多篇論文，以榮格和原型心理學、古代神話和西方文藝傳統為主題從事演講和寫作，在歐美頗負盛名。近年，以全人醫療（holistic medicine）、靈性學、心理治療與生態學的主題在全球進行演講。同時也從事小說與音樂的創作，並且時常與他身兼藝術家與瑜珈老師身份的妻子瓊安．漢利共同合作。著有《內心的星球》（The Planets Within）、 《想像力的儀式》（Rituals of the Imagination）、《陰暗情慾》（Dark Eros）、 《心靈風情畫》（Soul Mates，智庫文化）、《這輩子，我最想做的事》（A Life at Work，天下文化）等書。



譯者簡介



李永平

　　台灣大學外文系畢業，美國紐約州立大學比較文學碩士，華盛頓大學比較文學博士。曾任中山大學外文系、外文研究所副教授、美國新聞與世界報導中文版資深編輯，曾任國立東華大學英美語文學系創作與英語文學研究所教授。有小說創作多本，並譯有《曠野的聲音》、《紙牌的秘密》、《半世紀祖孫情》等書。