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吃出美麗:聰明女人必讀的食療美妍書

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9789866152979
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大都會文化事業有限公司
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Product Information

ISBN: 9789866152979

出版日期: 2014-01-01

作者: 李瑾華

裝訂: 平裝.單色印刷.192頁.0.

 

  

近年來食安問題層出不窮,
卻也因此讓人們逐漸意識到──「自然」──才是最好的養生之道。

  保養品中,常見的維生素C、膠原蛋白等各類成分,說穿了也都是提取自天然的素材;與其憂心當中是否有不利於健康的化學添加物,倒不如直接從一日三餐中正確攝取更為有益。

  別再本末倒置了!透過美容保養品單方面的補充,由於缺乏全方面的營養搭配,最後也只是讓身體增加了超額的負擔。

  美,絕非一蹴可幾。

  但只要做好日常的全天候營養美學,你將發現,「美麗」其實觸手可得!

  愛美不用大作戰!

  「美魔力」,源於正確的營養與作息;補血、排毒、養顏、除瑕、明眸、潤髮、美體,輕鬆喚醒內在天生麗質,澈底向疾病自卑Say goodbye!

 

作者簡介
李瑾華

  



作者簡介



李瑾華


  營養學專家,對營養學與飲食健康及養生等方面有深入研究。

  努力朝推廣飲食營養的道路走,希望人們能擺脫藥物、著重飲食,吃出健康、吃出美麗。著有暢銷書《吃出健康:聰明女人必讀的健康營養書》。

審定者簡介

張惠萍


  臺北醫學大學保健營養學系碩士,曾任臺北市立聯合醫院仁愛院區營養師、營養師臨床教師;現任臺北市立聯合醫院松德院區營養科主任、臺北醫學大學保健營養學系兼任講師,具教育部部定講師資格,有豐富的臨床營養照護及教學經驗!

吃出美麗:聰明女人必讀的食療美妍書
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