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基本信息

书名：亲子玩身体：打造孩子幸福成长的八堂课

原价：RM50.00

作者：云门舞集舞蹈教室 企划，杨孟瑜 采访撰稿

出版社：远流出版社

ISBN：9789573267812

出版时间：20101年9月3日

内容简介

※一本最初的、身體教育的書
※一本全方位、實用、身心靈皆平衡的書

培養孩子的身體感，學會動靜皆宜的生活能力！

美學大師蔣勳說：「人不愛自己的身體，很難快樂；不愛自己的身體，很難愛這個世界。愛自己的身體，是一切的起點！」

一直以來，我們強調智性的發展，卻忽略身體的重要性；總是要求孩子向外追求成績，卻忘了教孩子往內探求靜定的力量，以及人與人之間溫暖接觸的感覺。這不僅是人生中重要的技能，這個學習過程也是父母與孩子最美好的互動。

本書八堂親子與身體律動課，從自己與身體的關係出發，談擁抱、呼吸、重心、安靜、專注、跌倒，再擴及孩子與父母、玩伴間的關係，談親密、陪伴。八堂課各蘊含一種能力的培養：讓愛流動、調和身心、端正自己、靜定沉著、好好生活、跨越關卡、快樂互動、溫潤心靈……

本書八堂課，從身體記憶、遊戲示範、醫學與文化等各種角度切入，廣納各界專家建議，如專研過敏的蕭瑞麟醫師談「呼吸」；專攻人體工學的白淳升醫師談「重心」；鋼琴家李明蒨談「安靜」；專精神經科學領域的洪蘭教授談「專注」；作家張大春、朱天心談「親子互動」；兒童身心發展醫師陳達德談「孩子抒壓的玩伴需求」……

期待每個人都可以認識並覺察自己的身體，喜歡並善待自己的身體，尊重並關懷別人的身體。學習，就從身體開始吧！

作者

雲門舞集舞蹈教室：

為了從身體上，幫助我們的孩子「認識自己」。
雲門以三十五年的舞蹈藝術經驗，開創出雲門舞集舞蹈教室教學系統：生活律動、專業舞蹈、武術課程，透過肢體的開發，學習更多身體的可能和生活的樂趣。
身體學會的 ，誰也拿不走；自在精采的生命，就從動身體開始。

楊孟瑜：

（1965年3月18日~2010年6月15日），熱愛文字與文化，歷任《遠見》雜誌資深記者、《人本教育札記》總編輯、雲門舞集《雲門通訊》主編、英國國家廣播公司（BBC）電台中文部駐台特約記者。

十七歲立志做新聞記者，爾後得逢機緣，撰寫多位藝術大師傳記，包括《探險天地間——劉其偉傳奇》《刻畫人間——藝術大師朱銘傳》《飆舞——林懷民與雲門傳奇》，以及《少年懷民》等。另著有《閱讀蕭萬長》。