Bendi

*200-250g x 1 Pek

*Bersih & Segar

Bendi dikenali sebagai "Jari wanita" di pelbagai negara yang menggunakan Bahasa English sebagai bahasa kebangsaan. Bendi adalah sayuran
bunga, diklasifikasikan dalam keluarga ""mallow"" dan ada biji-biji kecil di dalam yang boleh dimakan.

Species: Abelmoschus Esculentus

Origin: Asia Selatan, Asia tenggara, Ethiopian dan Afrika Barat.

Tempoh Masa untuk matang: 50-65 hari

Lokasi Ladang: Tanah Rendah

Faedah: Magnesium, Folate, Fiber, AntiOksidan, Vitamin C, K1, dan A. Bagus untuk wanita hamil, jantung dan untuk kontrol darah gula.

Cara-Cara Masak Disyorkan:
a. Digoreng dengan Bawang Putih & Udang Kering
b. Digoreng dengan Telur
c. Digoreng dengan Sambal Belacan
d. Digoreng dengan Bawang dan Chili
e. Masak dengan Kari