Ikan Lidah - Besar
* 700-800g satu pek
* 5 - 6 ekor
* Sudah dibersihkan & dibeku

kedua-dua mata ikan lidah berada di sebelah kiri badan dan selalu dijumpai di lautan tropikal dan sub tropikal.

Spesies : Cynoglossidae Habitat

Aras Laut (m): Lumpur dan dasar pasir tke 125 metres kedalaman

Faedah : Vitamins A. B Complex, D, B, B2, Omega 3

Cara-Cara Masak Disyorkan：

a. Di goreng

b. Di masak Kari

c. Sole meuniere