ISBN: 9789863734772

出版日期: 2019-05-24

作者： 曲黎敏

裝訂： 平裝.雙色印刷.320頁.21.

　　解讀中醫養生術 掌握不生病的智慧

　　從頭到腳，一次對生命新的閱讀
　　領略中國傳統文化的智慧與魅力
　　參悟大道至簡，真切實用的養生智慧

　　◆女人比男人更長壽嗎？
　　◆為什麼頭髮乾了才能去睡覺？
　　◆為什麼緊張會搓手？
　　◆為什麼吃烤鴨要配蔥絲？
　　◆為什麼會做夢？
　　◆為什麼中國人產後要坐月子？
　　◆為什麼小孩的眼睛比大人有神？
　　◆觀察手指可以看出五臟健康？

本書特色
    
　　很多人並不是死於疾病
　　而是死於不運動和不健康的生活方式
　　改變習慣才是健康的關鍵

　　◎真切實用的養生祕笈
　　人首先要對自己的身體有一個深刻的認知，雖然不一定要明醫理、明藥理，但一定要明生活、明情理。本書是作者多年苦心學習的一次總結，獻給所有熱愛生命的同修者。

　　◎神奇的老祖宗智慧
　　《黃帝內經》注重天人合一、陰陽平衡、順應四時、飲食宜忌等，兩千多年來一直是中醫理論的基礎，更是中國人奉行的生活飲食起居大法。它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙，它幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧，與我們的生活息息相關。

　　◎名家開講引領入門
　　初學者看《黃帝內經》會感到艱深困難，但聆聽曲黎敏教授的精彩解讀，用現代話語來詮釋，拉近經典與讀者之間的距離，讓每一位有心者都能跨越時代鴻溝，輕易進入浩瀚的中醫領域，利用《黃帝内經》中實用的養生智慧，強健身心、延年益壽。


 

作者簡介
曲黎敏

作者簡介



曲黎敏    

　　●北京中醫藥大學副教授、碩士研究生導師
　　●北京天人醫易中醫藥研究院院長
　　●《名家論壇》專家

　　曲黎敏老師有深厚的國學素養，精通文字學、傳統中醫學、西方人類學。近年來，在大學主講課程：「中醫文化」、「周易與中醫學」、「道家思想研究」、「中國文化經典導讀」。

　　在中醫理論和臨床方面，有獨到的見解與體會感悟。還致力於傳統醫道的公開推廣，經常受邀到各大機構演講。

　　曲老師的演講舉重若輕、深入淺出、生動活潑，讓聽眾既能領略中華傳統文化的智慧與玄妙，又能學到切實好用的養生智慧，實現對自身生命切實的人文關懷。

　　主要著作：
　　《黃帝內經養生智慧》
　　《黃帝內經養生智慧3 曲黎敏談養生》
　　《把健康徹底說清楚》