ISBN: 9789866238833

出版日期: 2012-01-18

作者： 孔令謙

裝訂： 平裝.單色印刷.480頁.

　　黃帝內經 四季養生不生病秘訣

　　養生的最高境界天人相應

　　天地有晝夜晨昏，人體也有白天黑夜，

　　人與自然和諧統一，就是養生的極致。

　　最重要的健康，要從最小的細節做起

　　●每天梳頭100下，輕鬆活到100歲？

　　●夏天做日光浴，可以防癌祛病？

　　●肌膚要美白，就是把氣血養好？

　　●秋天凍一凍，就不怕寒冬？

　　●冬令進補知多少？熱粥勝補藥？

　　●寒從腳下起，暖腳就是顧健康？

　　附  孔令謙師訪台大師講座DVD

　　吃對食物不生病

　　京城四大名醫孔伯華嫡孫 孔令謙訪談實錄

　　●如何吃出健康，達到養生最高境界？

　　●這樣吃，讓您四季養生不生病

　　●如何利用食物的四氣五味來養生？

　　●揭祕現代人3大致病體質 本書特色

　　以《黃帝內經》的中醫理論為基礎，闡述四季的養生關鍵，具體實踐內容涵蓋飲食營養、生活起居、疾病預防、運動休閒、美容護膚五大層面，並提供63道養生料理食譜，是一本四季養生的全方位使用手冊，對注重養生的人強力推薦必讀此書。

作者簡介

孔令謙

　　●孔子第76代傳人

　　●京城四大名醫孔伯華嫡孫

　　●著名中醫孔少華之子

　　●中國傳統文化及中醫文化學者

　　●著名中醫養生專家

　　●師從太極大師孫劍雲、田秀臣修習太極拳

　　●孔伯華養生醫館館長

　　●孔伯華中醫世家醫術非物質文化遺產保護項目傳承人

　　●北京電視臺「養生堂」、天津電視臺「健康大講堂」、山東電視臺「養生」、青島電視臺「民生開講」等中國多家電視臺健康節目特邀嘉賓