ISBN: 9789861305257

出版日期: 2022-01-21

作者： 金芝惠

譯者： 丁睿俐

裝訂： 平裝.雙色印刷.224頁.21.

　　★臨床心理師洪仲清專文導讀，親子教育家李崇建、親職教育專欄作家陳安儀誠摯推薦！
　　★第一本！薩提爾模式解讀情緒×非暴力溝通對話案例×26個實際生活情境分析。
　　★《一流媽媽的怒火說明書》全新封面版，讓妳一秒從「吼媽」變「優雅媽媽」。

　　►在本書中，妳將會學到：
　　不嚇唬、不恐嚇孩子的「有效管教」。
　　讓孩子乖乖聽話、內心不受傷的「說話方式」。
　　理解孩子的內在需求，展開親子間的「高品質對話」。
　　如何療癒媽媽的內心，平復怒氣的「修復練習」。

　　為什麼明明知道孩子不是故意的，卻忍不住對他破口大罵？
　　為什麼上一秒吼了孩子，下一秒心裡就充滿愧疚？
　　每個媽媽都是第一次當媽媽，在妳心累的時候，是時候改變教養方式了！
　　讓輔導過無數崩潰父母的育兒專家，告訴妳怎麼用「對的方法」生氣，
　　守護跟孩子間親密關係的幸福時光！
　
　　►日常生活中，妳是不是經常向孩子說這些話？
　　․你再這樣，以後就不帶你來賣場了！（脅迫）
　　․警察叔叔會來把你抓走喔！（警告）
　　․你弟弟又乖又聽話，你當哥哥的怎麼都不懂事？（與人比較）
　　․你往哪裡亂丟？不知道這樣很危險嗎？還不快撿回來放好！（追問）
　　․這裡的玩具你弄壞了就要賠錢，快道歉！（指示和命令）

　　父母明明是希望孩子能明白自己錯在哪裡，下次不要再犯。
　　但是這些「比較、強求、脅迫、指示和命令」，
　　反而會激發孩子心裡覺得「丟臉、自責、害怕」等負面情緒，
　　就算孩子在當下乖乖地順從，也不是因為認同父母講的話，
　　只是討厭讓大人「更生氣」罷了。

　　►換句話說，孩子就會對妳敞開心扉！
　　․我好擔心你喔！希望你以後可以不一樣，你覺得呢？（被愛、受尊重）
　　․你也努力想做好，這次沒做到很難過吧？需要媽媽幫什麼忙？（被信任和鼓勵）
　　․我們一起找方法吧！一定有好辦法的。（被支持）

　　教導者的「觀點」，比教導的「方法」更重要。
　　只要把「反正孩子講也講不聽」的想法，
　　改變為「他會這麼做，背後一定都有原因」的思考，
　　彼此將心門打開，親子之間的良性對話才會就此展開。

　　本書作者擔任育兒諮詢專家11年，最擅長用溫暖有趣又充滿智慧的話，給家長們有效的解決方法。她徹底推翻「生氣就是不好」的傳統觀念，帶領爸媽一起接納自己和孩子的生氣情緒，教你在做出自己後悔的「反應」前如何踩煞車，用理性釐清生氣背後真正的需求，真正解決親子間引發衝突的問題點。

本書4大特色

　　特色１．破除迷思！修正你對「怒氣」的錯誤解讀，讓「生氣情緒」發揮正向功能
　　生氣是人非常自然的一種心理狀態，但會傷害親子關係的並不是生氣情緒，而是情緒之後的「行為」。如果選擇無視自己的怒氣，負面情緒只會像滾雪球一樣越來越大，最後在被觸發的瞬間炸裂。作者告訴你如何用積極正向的方式表達，透過「生氣」真正解決雙方的需求。

　　特色２．教學全面！從生氣前預防、生氣中應對到生氣後挽救，任何階段都能不失控
　　告訴當生氣情緒開始萌芽時，如何有效預防理智斷線；要是已經呈現暴走狀態，趕快用小訣竅迅速讓理智回籠；即使怒氣已經像颱風過境，留下難以收拾的殘局，作者也提出如何與孩子應對的方法，迅速修復親子關係。

　　特色３．權威作者！結合教育心理專家理論及11年親身育兒輔導經驗，兼具理論與實際
　　作者結合薩提爾的「冰山理論」、馬歇爾的「非暴力溝通法」以及第一線處理家庭情緒問題的多年經驗，將專業理論應用在日常生活中，精準分析家庭裡的親子互動，解決每個媽媽的教養困境。

　　特色４．貼近需求！深入剖析26個家庭的實際個案，讓你也能逐步找出你需要的解決方案
　　作者舉出26個實例，從跟孩子間的衝突，到教養觀念不同造成的拉鋸戰，帶著讀者一起找出每個問題的癥結點。例如：當孩子講不聽時，先釐清並認同他的需求，提出折衷辦法，就能創造雙贏。從前輩們的經驗之中，找出最佳解決方法。

好評推薦

　　各界專家誠摯推薦
　　「這本書的舉例很具體，是看完馬上可以拿來實用的那一種，而且稍稍修改裡面的字句就能應用，看得出來作者的經驗相當豐富，所以相當精準地回應了教養的困境。而且非常難得的是，作者使用了多種方式來分析家庭裡的互動，幫助媽媽更了解自己。」──臨床心理師／洪仲清

　　「當孩子犯錯時，我們很容易發怒中失控；事實上，我們也需要進一步學習『生氣的情緒』，在適當的發怒中也讓孩子感受到『愛』，的確是管教上很重要的一點。孩子不能夠只有嚴厲的管教，而沒有溫暖的懷抱。孩子需要雙親清楚樹立的界線，也需要雙親柔軟貼心的體諒。」──親職教育專欄作家／陳安儀

　　（依字首筆畫排序）

　　韓國網路書店YES24讀者感動好評！
　　「所有不想讓孩子受傷的爸爸媽媽們，都一定要來看這本書！」──yes2424

　　「作者說沒有父母不生氣，但每個父母都需要懂得正確的調節與表現方式，不讓生氣情緒蔓延到孩子或家人身上。」──angelos22

　　「還好我遇見了這本書，拯救我脫離育兒地獄，真的太感謝了！」──T mom

作者簡介
金芝惠

作者簡介



金芝惠（智慧教練）

　　擁有11年經歷的資深育兒專家。7年前當上媽媽後，對母親們的處境非常能夠感同身受，於是帶著滿腔熱血，著手開辦「智慧教練中心」，負責開發並推動各項媽媽輔導課程，如：怒氣指導課（如何正確表達生氣情緒不傷人）、媽媽培訓課程（為媽媽進行生涯輔導）等等，深受家長信賴。期許自己能成為新手父母的強力後盾，也致力透過出版書籍、演講與輔導課程，陪伴大家一起成長。在韓國著有《每天一小時，媽媽的時間（暫譯）》。



譯者簡介

                      

丁睿俐

　　大學就讀英文系時意外與韓文相遇，就此與韓文結下不解之緣。現為韓文特約譯者。