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養好胃,身體自然變年輕!

養好胃,身體自然變年輕!
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ISBN: 9789869043212

出版日期: 2014-07-16

作者: 大家健康雜誌採訪

裝訂: 平裝.單色印刷.176頁.21.

 

  

  想要身體回春變年輕?

  本書為你找到真正維持青春的關鍵祕密!


  ★你知道養好胃的重要嗎?

  維持青春好氣色的關鍵就在「胃」。胃部的健康,主宰人體的營養供應,若消化吸收力弱,免疫力下降,氣色自然不好,想要比實際年齡看來還年輕,就要趕快懂得如何「養好胃」的健康!

  ★你知道該如何吃對食物,養好胃嗎?

  本書教你學會辨別哪些是傷胃食物,哪些是護胃食物?從書中的解說,你可以了解如何選擇吃適當的食物、飲品。本書PART5亦有中醫顧胃食譜,教你食療調理輕鬆做。

  ★這些養胃的方式,你認為對還是錯?

  「喝牛奶傷胃,還是護胃?」、「咖啡傷胃,改喝紅茶能健胃?」、「早餐喝豆漿會胃痛,是慢性胃炎症狀?」、「有胃病的人,吃稀飯較好消化?」……。本書為你解析常見的飲食習慣,想知道正確養胃觀念,本書PART4告訴你養好胃的正確答案。

  ★你有胃食道逆流、胃脹氣、胃潰瘍及消化不良的胃痛困擾嗎?

  本書完整剖析火燒心的症狀,治療胃食道逆流的方法。教你避免胃脹氣的問題,建立好習慣來改善胃潰瘍及消化不良的胃痛困擾。

  ※想要身體變年輕,本書告訴你正確的養胃觀念和必學的顧胃方法,讓你懂得吃對好食物,維持青春好氣色!

本書特色

  ◎三大權威名醫,聯名推薦本書

  本書由臺灣消化系醫學會理事長林肇堂、林口長庚醫院胃腸科教授陳邦基、臺大醫院健康管理中心主任吳明賢三大消化內科權威,為本書專業審訂推薦。

  ◎利用案例分析,切合實用需要
  本書每個胃部疾病的症狀上,都會先描述一段案例、患者遇到疾病的經過情形,讓讀者更能深刻了解包括胃食道逆流、胃脹氣、胃潰瘍及消化不良的胃痛。

  ◎運用圖表比較分析,易於閱讀了解
  本書除了完整有系統的整理各個篇章,更運用圖表、小常識的整理,讀者閱讀時能更清楚了解文章重點,從中檢視自己的飲食習慣和選擇適合自己的養胃方式。

  ◎專業編輯團隊,用心製作健康好書
  《大家健康》雜誌編輯團隊,過去出版不少好書,贏得諸多專家、學者的推薦肯定。在本書製作上,從企劃到採訪,從編輯到排版,都比一般保健叢書更為貼心思考讀者的需求。

 

作者簡介
大家健康雜誌採訪



作者簡介



《大家健康》雜誌


  是國內知名的專業醫療保健雜誌,除了雜誌發行外,近年來亦出版不少與醫療保健、心理勵志、公共衛生等類別的好書。其中醫療保健叢書《男人的定時炸彈─前列腺》、《當更年期遇上青春期》,分別得到2007年及2009年國民健康局(現改制為國民健康署)「好書推介獎」的肯定;《照顧父母,這樣做才安心》受到「中時開卷2014年2月主題推薦書單」的青睞。

  本書《大家健康》雜誌編輯團隊,分別採訪各大醫院胃腸肝膽科的名醫、專業營養師,並獲得三大內科權威:臺灣消化系醫學會理事長林肇堂、林口長庚醫院胃腸科教授陳邦基、臺大醫院健康管理中心主任吳明賢,撰序推薦。

  《大家健康》雜誌以秉持用心製作每一本好書的理念,讓讀者從「悅」讀中,耕耘自己身心靈的健康。

  ☼大家健康雜誌部落格:jtfhealth.pixnet.net/blog
  ☼大家健康雜誌粉絲團:www.facebook.com/happyhealth

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