ISBN: 9787521752625

出版日期: 2023-09-01

作者： 王琬霏

裝訂： 平裝.無.247頁.26.

曾經被劉教練稱為“最難帶的學員”，從選美冠軍的顏值巔峰到產後肥胖，她也曾為身材走形而焦慮……在這本書中，她真誠分享了自己的健康瘦身經歷，希望用自身蛻變告訴男孩女孩：改變，讓生活充滿無限可能。在《食愈生活》中，她真誠分享了自己的健康飲食理念，內容涵蓋健康食材選擇、烹調方式調整、三餐比例安排、食品配料表分辨等實用方法。另外，作為3個孩子的媽媽、全民健身教練劉畊宏的妻子，她非常重視家庭飲食健康，特別分享了自己作為“家庭健康管理員”的多種妙招。針對大家最為關心的減脂增肌需求，她設計了豐富多樣、易學易做的超過70道家庭健康食譜。這本書希望分享給你：三分練，七分吃。健康餐也可以很美味！



王婉霏，演員、模特、主持人，健康飲食方式倡導者。作為模特，她獲得過環球小姐、港都小姐第2名、中華小姐第1名等獎項；作為媽媽，她關心全家人的飲食健康，帶寶寶從小建立健康的飲食觀。她曾因生育體重增加、身材走形而變得不自信，在丈夫劉畊宏的影響下開始注重健康飲食、運動健身並成功瘦身。她在個人賬號上分享家庭健康食譜和健康理念，獲得了超過500萬用戶的喜愛。在她的影響下，無數粉絲獲得了溫暖與治愈，開啟愉悅健康新生活！

作者簡介
王琬霏

王婉霏

演員、模特、主持人，健康飲食方式宣導者。

作為模特，她獲得過環球小姐、港都小姐第2名、中華小姐第1名等獎項；作為媽媽，她關心全家人的飲食健康，帶寶寶從小建立健康的飲食觀。

她曾因生育體重增加、身材走形而變得不自信，在丈夫劉畊宏的影響下開始注重健康飲食、運動健身並成功瘦身。她在個人帳號上分享家庭健康食譜和健康理念，獲得了超過500萬用戶的喜愛。在她的影響下，無數粉絲獲得了溫暖與治癒，開啟愉悅健康新生活！