ISBN: 9786267366394

出版日期: 2024-01-04

作者： 班傑明．哈迪

譯者： 閻蕙群

裝訂： 平裝.單色印刷.272頁.21.

　　「想要強而有力地活出你的人生目的，關鍵是知道你的未來自我。班傑明．哈迪博士闡明了相關的基礎背景和科學，不僅能讓你徹底了解你的未來自我，還可以改變你的整個人生。」──世界級潛能開發專家東尼．羅賓斯
 
　　180度翻轉傳統心理學，成就更好的自己
　　認定自己就是你想成為的那個人，你不再受困於現狀

　　★比「原子習慣」更強化、「複利效應」更持續★
　　國際知名「未來自我」應用科學專家、動機成功學教練──
　　班傑明．哈迪 博士告訴你：
　　如何在人生中獲致你想要的成功？
　　關鍵因素不是「過去的我是什麼樣的人？」
　　而且現在的你如何定義「未來自我」的樣貌！
 
　　只要你預見「未來自我」就會知道：
　　．當下自我還在進化
　　．你可以不必追求完美、現在的你可以犯錯與失敗
　　．讓當下自我與未來自我對齊
　　．行動與決策就會與「未來自我」形影如移
 
　　透過這本書，你將在無形中產生強大、有力量的正向循環：
　　產生自我決定論→心懷感恩地活在當下→接受每個當下都是進化版的自己→ 擁抱成長心態→累積出原子習慣→產生複利效應→不停壯大你的未來自我！
 
　　【有意識的轉變，未來自我的科學：】
　　確定你未來想成為麼樣的人、想做什麼，然後下定決心付諸行動。一旦你的行為開始表現得像未來自我，就會在現實中以你想要的方式成長。
　　．認識未來自我的 7大個威脅：導致你與未來自我脫節的因素，在實現未來自我的過程中，要像躲避瘟疫一樣警惕它們。
　　．認識未來自我的 7大真理：透過思維和潛意識用力塑造和支配一個更強大的未來自我，。
　　．通往未來自我的 7大個步驟：仔細地應用這些步驟，你可以少有彎路，不斷地在現在與未來展現出驚人的指數型成長。

　　【擴展未來自我效果驚人的背後原因】
　　闡明「未來自我」後，你會理解自己還有成長空間，你願意擁抱失敗，畢竟你還在進化中，邁向「成為未來自我」的路上。
　　．自我決定論：一旦你認定未來自我的願景，你此時此地的行動就會發生改變。如果你的未來自我擁有健康的身體，你不會放縱自己吃垃圾食物。
　　．累積好習慣：每當你言行舉止都以未來自我為目標，你的行為會內化成習慣，未來自我永遠會比你想像中的更強大。
　　．複利效應：投資於未來自我時，你會與其連結，不論你對自己做了哪些投資，隨著時間的推移，所有作為都會增長，從而產生複利效。

　　【如何更好地創造未來自我】
　　愈積極且具體地思考未來自我，你更有可能校準自己的行為，也不太會做出弄巧成拙的事。
　　．「為什麼」決定「做什麼」和「如何做」：當你創造具體、明確的未來自我時，你會立即改變自身行為來符合設定的目標。你的行為遵循你的目的和目標走。
　　．積極擁抱當下自我：如果你與未來自我保持連結，用未來自我的雙眼觀察當下的生活，你會看到以前看不到的機會。你會懂得珍惜現在、感恩一切。
　　．透過潛意識映射未來自我：一切事物在付諸行動之前都是大腦所創造的。想像並闡明未來自我，大腦會督促你以這種方式成長，未來自我會推動現在的你前進。

　　「未來自我」能夠破除因果論的封建迷信，你的行動和行為不被過去所驅動或決定，而是未來的願景和目的所驅動。未來自我將指導你的行為、思維與潛意識。如果你想改變你的現在和未來，現在．立刻．馬上與「未來自我」連結吧！

本書特色

　　1.易於理解的科學寫作風格：透過闡明「未來的我」7大威脅→7大真理→7大步驟，提供了一份完整整清單，讓你可以在每個階段自我檢查。

　　2.從肯定「當下自我」中獲得「成長心態」：成為未來自我代表著你會成功也會失敗、勇於不斷挑戰，每個當下自我都是為了成就未來自我，有了這個概念，你會擁抱成長心態，接納當下自己。

　　3.比「原子習慣」更能強化好習慣：與你的未來自我的願景建立連結，會直接影響你當下的生活品質和行為，你會有意識地刻意練習未來自我會做的事，強化正確行為的執行力。

　　4.持續進化的「複利效應」：未來自我的概念是，我們一直在成長進化，每個時間點的當下自我都在不斷累積能力，如同複利效應般持續累積你的成功，最終取得指數型成長。

　　5.自我決定論」+「正向心理學」的最強應用法：過去「因果論」認為你今天的生活是過去的直接副產品。現代研究表明，我們可以透過明確、自證的未來自我，推動當下自我前進，你會活得更快樂。
 

作者簡介
班傑明．哈迪

作者簡介



班傑明．哈迪（Benjamin Hardy）

　　組織心理學家，著有暢銷書《成功者的互利方程式》（Who Not How）《收穫心態》（The Gap And The Gain）。他的部落格閱讀次數累積超過一億，文章常見於《富比士》、《財星》、《CNBC Business》、《Cheddar》、《Big Think》等雜誌；《Inc.》和《今日心理學》的定期撰稿人；從2015年到2018年，他一直是Medium.com世界排名第一的作者，之後轉型經營YouTube個人頻道。更多資訊：www.benjaminhardy.com

　　相關著作：《成功者的互利方程式：解開成事在「人」的祕密，投資好的人，贏得你的財富、時間、人際、願景四大自由》



譯者簡介



閻蕙群

　　熱愛翻譯工作的資深文字工作者，祈願未來能繼續與更多好書相遇，並忠實傳達作者的想法和理念。