ISBN: 9786269630356

出版日期: 2022-11-04

作者： 何一成

裝訂： 平裝.全彩印刷.256頁.23.3.

　　血糖升高，是身體發出的警訊！ 維持血糖穩定是健康之鑰！
　　飲食有節、適度運動、按時服藥，做好血糖自主管理，罹病也能健康長壽！
　　●如何才能讓血糖獲得有效控制？
　　●糖尿病患者出現危險時如何自救？
　　●如何安排糖尿病患者的三餐？
　　●糖尿病8大併發症的飲食對策為何？
　　●如何避免成為糖尿病高危險群？
　　●糖尿病與人體臟腑有何關聯？

　　◎ 糖尿病Q&A專家解惑，觀念正確最重要
　　權威醫師傾囊相授，調整飲食習慣、對症擇食，再配合用藥，就能有效降低高血糖，遠離心血管疾病及慢性病威脅。

　　◎ 60種低GI好食材，特調130道降糖特效食譜
　　90%的糖尿病是吃出來的，低GI健康飲食，是戰勝糖尿病的關鍵！吃好每天三頓飯，營養師細說食材的營養功效、飲食宜忌，吃對食物降血糖！

　　◎ 中醫降血糖驗方，調理體質對症防治
　　透過藥茶、藥膳、按摩，精準對症治療，循序漸進改善體質，維持經絡暢通，多管齊下溫和調理，解除病痛！中西醫同治，控糖養生效果佳。

本書特色

　　西醫＋營養師＋中醫，三師聯合問診，4週讓高血糖低頭！
　　小心！糖尿病高居台灣10大死因第4名！
　　警告！每10秒就有1人死於糖尿病！
　　做好血糖管理，遠離致命併發症
　　◆權威名醫清楚解答糖尿病疑惑，助您輕鬆戰勝病痛，贏回健康人生！
　　◆營養師精選60大降血糖特效食材，巧變130道美味料理，防病兼養生！
　　◆中醫養生名方結合民間食療智慧，深層調理體質，滋養臟腑，解除病痛！

作者簡介
何一成

作者簡介



書田診所家醫科主任　何一成醫師

　　現職：
　　書田診所家醫科主任

　　學歷：
　　國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士
　　國立陽明大學醫學系
　　中華民國醫師高等考試及格

　　經歷：
　　衛福部台北醫院家醫科主任
　　台北榮總醫師
　　衛福部桃園醫院家醫科醫師
　　世界抗衰老醫學會會員