ISBN: 9789865744861

出版日期: 2014-07-23

作者： 溫玉波,陳飛松

裝訂： 軟精裝.全彩印刷.208頁.24.

　　本書從西醫、傳統中醫和營養學的角度出發，闡述現代人對高血壓理應具備的疾病知識、包括病因病理、預防措施、治療原則、飲食方案、運動方案等。

　　書中秉持科學、客觀、正確的表述，但並不於談論高深的專業理論知識，充分傳達「降壓」是高血壓的首要治療理念。

　　有鑑於目前高血壓患病的族群已有年輕化的趨勢，因此在治療時不應僅僅局限於降低血壓值，如何在降壓過程中，修復並調養已經或接近損傷的臟器，才是讀者更需要重視的。是一本讓讀者能夠從中尋找到防治高血壓最佳建議的實用書。

本書特色

　　從現代醫學、傳統中醫和營養學的角度出發，闡述現代人對高血壓理應具備的疾病知識。
　　介紹降壓食材的健康吃法，提供完整的降壓飲食方案。
　　飲食調理結合運動健身、中醫（按摩、刮痧、中藥）、四季養生計畫，全方位擊退高血壓。

作者簡介
溫玉波,陳飛松

作者簡介



溫玉波

　　中醫針灸專家
　　貴州省興仁縣中醫院院長
　　中醫世家第四代傳人
　　北京亞健康防治協會常務理事

陳飛松

　　中國中醫科學院研究員
　　主任醫師、國家級保健專家
　　北京亞健康防治協會會長
　　中華亞健康學會執行會長

推薦者簡介    

何一成

　　現職
　　書田診所家醫科主任醫師

　　學歷
　　國立陽明大學醫學士
　　國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士

　　資格
　　國家醫師高等考試及格

　　經歷
　　世界抗衰老醫學會會員
　　台北榮總醫師
　　衛福部台北醫院家醫科主治醫師

　　代表著作&審訂
　　《降低高血壓保健食譜》、《生病了，就要這樣吃！》
　　《糖尿病就要這樣吃》、《高血壓就要這樣吃》
　　《8週降低膽固醇食療事典》、《8週改善糖尿病食療事典》
　　《8週降低高血壓食療事典》、《心血管病防治特效食譜》
　　《酸鹼平衡特效食譜》、《完美抗老特效食譜》