Product Information
ISBN: 9787523511091
出版日期: 2024-03-01
作者： 懶兔子
裝訂： 平装.0頁.
體虛乏力、睡眠差，總想吃點喝點補一補？
各種養生信息來源不詳，擔心養生變傷身？
懶兔子，是粉絲百萬的中醫科普大V，央視“中國好書”獲獎作者。她在這本書里，分享了多種常見食材的妙用：“平平無奇”的蔥白，可以治療感冒、便秘、跌打扭傷；三餐離不了的食鹽，可以治療牙齦、咽喉發炎、止嘔、醒酒；很多適合種在陽台花盆里的植物，都有藥用價值：薄荷可以疏散風熱、利咽止癢；紫蘇能鎮咳、祛痰；金銀花清熱解毒、治療濕疹……
忙碌的打工人，如何忙里偷閒養生？書里提供了29款養生茶，眼睛幹澀、消化不良、肥胖、壓力大、失眠，都能搞得定。對於又想養生又想吃好的各位，書里還提供了18個食療方：胡椒豬肚湯、石斛玄參鴨子湯、椒面羹、山楂扁豆粥……
除此外，書里還幫我們破除了不少養生誤區：喝醋不能軟化血管、膽固醇高和吃雞蛋沒多大關系、三伏天出大汗排毒不可取……
通過這本書，作者想讓我們感受到：中醫不只是用來治病的，更是用來防病的。中醫不僅是醫道，更是生道。
編輯推薦
★中醫自媒體大V、央視“中國好書”作者懶兔子全新作品。
★內容包含飲食、起居、生活習慣等方方面面，讓中醫真正回歸日常。廚房、辦公室、陽台花草區，都是養生的好地方！
★內含29款打工人養生茶，28種常見食材妙用，18個解饞治病的食療方，17個不可不知的保健常識。不需要專業背景，不涉及用藥，普通人拿來就能照著做。
★內文雙色印刷，搭配辛辣搞笑的漫畫式點評，讓你輕松get中醫智慧。
作者簡介
懶兔子
懶兔子，經濟學碩士，喜歡漫畫，熱愛中醫。2015年9月開辦“懶兔子”微信公眾號，以漫畫的形式推廣和普及中醫基礎知識。圖書《醫本正經》曾榮獲央視“2017年度中國好書”稱號，是“世界讀書日”科普生活類獲獎作品。
已出版作品:《就是想看你笑的樣子》《說醫不二》《醫本正經》《醫學就會》《醫目了然》《五味子》《醫點就通》《一起泡泡》。
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| Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | First 1.00 kg | 175.10 |
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| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | First 1.00 kg | 150.94 |
| Extra 0.50 kg | 30.46 | |
| China | First 1.00 kg | 96.44 |
| Extra 0.50 kg | 25.35 | |
| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
| Extra 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
| Extra 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
| Extra 0.50 kg | 29.06 | |
| India | First 1.00 kg | 113.30 |
| Extra 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
| Extra 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
| Extra 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
| Extra 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
| Extra 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
| Extra 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
| Extra 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
| Extra 0.50 kg | 14.34 |