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軟木筋膜放鬆術【盒裝,書+軟木球】:44組全身筋膜按摩、伸展放鬆圖解全書

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851214
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9789751376015
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橙實文化
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Product Information

ISBN: 9789751376015

出版日期: 2019-05-30

作者: 慢走體適能工作室,許智閔,劉孟婷,杜芃萱,黃瑞欣

裝訂: 盒裝.全彩印刷.176頁.30.

 

  ★盒裝
  台灣獨家 100%天然環保軟木球「價值NT.600元,首刷限量」
  葡萄牙原料進口,台灣製造,通過SGS、pacer等多項國際認證,可以安心使用。

  風靡全歐洲,全世界職業運動員都在做的筋膜放鬆術
  你是否有全身酸痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、自主神經失調等症狀?
  研究證實透過筋膜放鬆,對於上述症狀有顯著的改善。
  讓你不用手術、吃藥,即可恢復健康!
  隨書附贈 軟木筋膜按摩系列三件組 5折優惠券(市價 2800元、特價1400元,限量500組)

  新書上市 全省巡迴軟木筋膜按摩講座(憑書參加,詳情請洽橙實文化粉絲頁)
  參加講座即贈送 「筋膜放鬆體驗課程(價值NT.500元)+ 軟木鞋墊(價值NT.380元)」

  直搗深層激痛點,有效舒緩酸痛
  風靡全歐洲,全世界職業運動員都在做的筋膜放鬆術

  你是否有全身酸痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、自主神經失調等症狀?
  研究證實透過筋膜放鬆,對於上述症狀有顯著的改善。
  讓你不用手術、吃藥,即可恢復健康!

  最天然的筋膜放鬆法
  使用軟木球、滾棒、滾筒等軟木輔具
  放鬆頭部、手臂、背肌、臀部、大腿、小腿、腳底,舒緩你的痠痛不適
  每本書附有 44個筋膜按摩海報 

本書特色

  你是否感到越按摩越得不到放鬆?反而痠痛更加嚴重?
  你知道全身8條筋膜線有何差別?如何按摩才能達到完全放鬆?
  用錯輔具、按錯位置,都會讓你的筋膜沾黏更嚴重!

  ◇常見的痠痛疾病,一天只要10分鐘,都可以透過筋膜軟木球得到舒緩
  ◇適合不懂按摩、全身痠痛或曾經有運動傷害的你
  ◇全台物理治療師考證必備的筋膜按摩聖經
  ◇圖解步驟輕鬆易懂,不用花大錢去找罪受,在家就能自我放鬆

  骨刺、關節痠痛、自主神經失調……等,透過筋膜放鬆可以達到95%改善效果。
  預防運動傷害的全新熱身法,職業運動員必做的筋膜放鬆術,
  能有效預防運動傷害及提升運動表現!

  ◇緩解>修復>自癒,漸進式讓你的全身恢復健康
  ◇不同輔具的全身筋膜按摩法、伸展操示範,改善你的痠痛不適
  ◇全世界風行的筋膜按摩術,世界公認最佳自癒療法
  ◇親膚性軟木輔具,深層按摩直捣激痛點,達到最佳放鬆狀態
  ◇見證人(孕婦、癌症患者、手術邊緣患者…等)真心推薦

專業推薦(依姓氏筆劃排序)

  李鑑芸 致理科大體育組組長
  林依祈 前飛盤國手/現任新民國中飛盤隊教練
  張夢珍 國立臺灣藝術大學助理教授  
  鄭雲龍  脊椎保健達人
  戴靖潔 前羽球國手/講師/國際羽球賽事球評

 

作者簡介
慢走體適能工作室,許智閔,劉孟婷,杜芃萱,黃瑞欣



作者簡介



慢走體適能工作室


  您好,我們是SWeet*慢走體適能
  慢走提供專業體適能課程
  以及其他多元的運動課程
  享受運動帶來的身體變化
  好的體態陪你活得更有自信
  好的身體陪你走過更多精彩
  Slowly Walk & Enjoy Every Time
  歡迎您一起

許智閔/教練

  FISAF國際體適能指導員
  TRX-STC
  TRX-RTC
  TRX-SMSTC
  DVRT 功能性沙袋

劉孟婷/教練

  UATraining LV.1 教練
  ACE-CPT(國際私人教練認證)
  IHFI-CPT(私人體適能教練認證)
  TRX-STC

杜芃萱/物理治療師

  高雄醫學大學 運動醫學系 學士
  高雄醫學大學 物理治療學系 學士
  陽明大學物理治療暨輔助科技研究所進修中
  前瀚群骨科診所 物理治療師 組長
  萬芳醫院專任彼拉提斯運動指導員

黃瑞欣/顧問

  慢走體適能執行顧問
  致理科技大學校友會理事
  亞朋貿易有限公司產品經理
  台北市海客慢速壘球委員會技術顧問

軟木筋膜放鬆術【盒裝,書+軟木球】:44組全身筋膜按摩、伸展放鬆圖解全書
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