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身體的祕密語言:療癒致病的情感、心理與能量根源

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ISBN: 9789863776987

出版日期: 2021-08-06

作者: 尹娜.西格兒

譯者: 羅亞琪

裝訂: 平裝.單色印刷.375頁.21.

 

~留意身體的訊息,你就能拯救自己~
傾聽身體的語言,讓神聖療癒智慧在體內甦醒,
引領你發掘身體、心理、情感和靈性的祕密。
★美國亞馬遜4.7星,800條以上至高評價

  你是否曾試著留心身體和感受,不靠大腦和思想過生活?
  在發現身體發炎、絞痛、僵硬的時候,
  呼吸帶到該病處一、兩分鐘,問問這個感受是否有什麼訊息想傳遞給你。

  身體是一個回饋系統,每個部位都會根據該部位的功能,
  貯存特定的情感、想法、回憶、能量和經驗。
  例如負責開創與抓取的手,若感到僵硬和緊繃,
  可能顯示你不再相信自己擁有自由的創造力,
  或抓著過去的慣性不放,不願再新的事物中學習前進。

  作者尹娜.西格兒為享譽國際的治療師,
  在本書中,她傳達一個治癒無數苦痛病患的真理:
  病痛是極為精準的身體訊號,同時也邁向治癒的一塊拼圖。
  如果我們願意在病痛之中傾聽智慧細胞的訊息、
  創造滋養生命的內在環境,自我療癒就有可能發生。

  本書提供各種實用練習來創造和諧與治癒,
  整理四個能夠查找的療癒線索:
  ①【依病症】:查找你的病症,閱讀病況內容時,留意使你產生共鳴的情感。接著,到有關情感的章節進行相關冥想。
  ②【依身體部位】:每一種病都會貯存在身體的某個部位,透過言語的力量與身體溝通,讓神聖療癒智慧解決痼疾。
  ③【依顏色】:特定的顏色蘊含特定的特質,透過想像練習,讓不同顏色各自代表的力量幫助你解決身體疾病及負面情緒。
  ④【依身體系統】:一同治療不同卻互有關聯的身體部位,創造更大的療癒成果。

  所有的練習都很簡單,很快就能完成,
  只要你能呼吸、放鬆、閱讀、思考和移動身體,就能治療自己。

  身體是我們的禮物,向我們展現人生的意義。
  《身體的祕密語言》宗旨是要讓你有工具察看內心,
  傾聽身體試圖傳達給你的訊息,做出相應的改變,
  讓你從黑暗與無力之中完整釋放,賦歸平靜與安寧。

本書特色

  ◎運用【身體】、【生理病痛】、【情緒】、【顏色】、【身體系統】祕密語言5大章節,剖析78個器官與系統,300多種病症與情緒的勾連,釋放造成身心困擾的負面能量。
  ◎羅列40種負面情緒與生理層次關聯,協助辨識不健康的情緒,提供每個情緒專屬的釋放控制療法。
  ◎掌握18種顏色象徵意義,依照疾病振動引入互補色,運用冥想、水晶、繪畫、植栽等色彩能量進行想像練習。
  ◎無病的人也能從書中的資訊進一步提升自己的健康、直覺,並感到平衡與寧靜。

專文推薦
 
  ◎《身體的祕密語言》分門別類的列出不同病症、身體部位、顏色,身體系統等等的問題,以及相對應的療法,透過瑜伽練習培養的自我連結,我們也可經由本書的引導覺察去發現問題,進而透過身體療癒自己,由身入心,真的是非常值得一看的一本書。——Ken 阿肯師的瑜伽隨記/ Ken
 
  ◎《身體的祕密語言》一書中運用重要且簡單的智慧讓我們理解與身體關係的連結,令我印象深刻。其中第四章「顏色的祕密語言」描述顏色以及其與身體連結的重要性,與我的悉達哲學系統(Siddha)——如何藉由顏色來填補我們的器官與身體——的實踐和教學非常接近。而書中的這句話就說明了其簡單且清晰的道理:「記住,當你感到痛苦與不適,就表示身體想告訴你你需要改變。越能傾聽自己的身體,你的人生就會越輕鬆、喜悅、令人滿足。」 —— 涅槃瑜伽學苑/ Prathap S. (小P老師)
 
  ◎本書教導一種實際、有用、簡單且充滿不可思議,喚醒內在與身體達到平衡與自我修補的全新觀念。作者的開放性思路與實用經驗,將徹底改變閱讀此書的每一個人。我很喜歡這本書,誠摯地將它推薦給你,相信你也會喜歡它。——「我在人間系列」作家、靈修、瑜伽士/宇色
 
  ◎生活在今日社會,多數人不願相信自己擁有傾聽身體、心靈並與之溝通的能力,於是,原初的「一體」被分割、解離,在權威專家所給予的藥劑和手術中尋求片面的醫治。《身體的祕密語言》一書的出現叫人驚喜!書中羅列色彩、情緒、生理病徵、身體部位與系統間的關聯,彷彿衛星導航般提供身心狀態的參考座標和相互呼應的療癒練習,進而再次讓我憶起——人人皆能為自身解密,此生的療癒之路就藏在自心。——捕息工作室|Catch A Rest Studio/林宛縈
 
  ◎身體要告訴我們的訊息,往往都是非常直接且立即的。心理內在有各種情緒糾結,身體便馬上反應出來,是一個最佳關照自我的連結。很喜歡作者透過清晰的整理,介紹各種疾病與疼痛的內外關聯,並且提供轉化的關鍵練習。誠心推薦給大家,適合在自我覺察與身體對話,以及回到自身與身體連結的過程中閱讀與查找,看看究竟身體要告訴我們什麼訊息,藉此,獲得更多生命的更新與轉化。——諮商心理師 、左西人文空間創辦人/陳盈君
 
  ◎書中透過對各部位和系統的解說,讓我們了解身體的藍圖;人體結構相當複雜,從外到內每個位置也有着它的振動和意義。
  「根源」就是明白根本所在、源頭起始,訊息所帶來的並不是結果,而是提醒我們愛惜自己(身體)。本書最重要是提供一些練習,讓我們透過專注和覺察,發掘治癒的能力。——頌缽藝術家,Allpamama 創辦人 ,《聽聞頌缽》 作者/曾文通

  ◎我們的生活態度不僅表現在行為上,儲存於回憶裡,它同時也存在於我們的身體中。當其失衡時,就透過身體來和我們溝通。在傳說裡,我們稱其為鬼魅附身;在當代,我們則稱其為身心症。不論是暈眩、膀胱發炎、掉髮、濕疹、還是無來由的疲憊感,這些身體的不適與疾病往往暗喻著亟待修正的生命信念。因此除了從生理上找尋原因之外,對其進行象徵式的解讀也日益重要,透過象徵,我們從病症的發生理解了自己,從而思考如何自我治癒,重獲完整。——諮商心理師/鐘穎

  ◎療癒身心、發人深省、充滿洞見都適合用來形容這本精彩的書。──麥克.杜利,《紐約時報》暢銷書《按對夢想的開關》作者。

 

作者簡介
尹娜.西格兒



作者簡介



尹娜.西格兒(Inna Segal)


  想像直覺療癒的創始人,也是享譽國際的治療師、專業演講者、作家和電視主持人。她的客戶包括醫生、執行長、醫護人員、演員和體育名人。

  尹娜是一位天賦異稟的治療師,在能量醫學和人類意識的領域中是位先驅。她可以透過直覺親眼看見一個人體內的疾病和阻塞部位、說出他的身體正在發生的事,並引導他療癒自我。

  尹娜十幾歲時深受嚴重的背痛所苦,儘管看了醫生、整骨師和其他醫護從業人員,情況仍每況愈下。到了二十出頭,她的背痛到使她有數週的時間幾乎無法行走。

  命運為她帶來神奇的轉折,使她在一次冥想的過程中,發現一種與身體溝通的不尋常方式。她傾聽自己的背部,釋放所有的痛苦和負面情緒,藉此治好了自己。

  尹娜.西格兒從此致力幫助他人進行自我療癒、賦予自我力量。她實用的療癒技巧、療癒的頻率以及在網路、廣播和電視上的曝光,改變了世界各地數百萬人的生命。

  想更進一步了解尹娜.西格兒,請造訪www.InnaSegal.com。



譯者簡介



羅亞琪


  畢業於輔仁大學跨文化研究所翻譯學碩士班。興趣廣泛,對文字、語言情有獨鍾,譯作包括《攀樹人》、《阿育吠陀自癒法》、《頌缽療癒入門:源自尼泊爾的古老療癒藝術》、《低碳飲食大革命》等。
 

身體的祕密語言:療癒致病的情感、心理與能量根源
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