ISBN: 9787536491113

出版日期: 2019-01-01

作者： 程凱

裝訂： 平裝.無.214頁.26.

二十四節氣是中國古人的智慧，人體的五臟六腑、七竅四肢、筋骨皮肉等組織的機能活動無不受節氣變化的影響。只要抓住二十四節氣的規律，順應天時地養生保健，便會對人的精氣神的恢復與涵養有很大的益處。

程凱博士是北京市非物質文化遺產保護項目“程氏針灸”的傳承人，多年來一直致力於穴位保健方法在廣大老百姓中的科普和傳播工作。曾連續兩年做客BTV《北京你早》節目，講解節氣養生知識，並在“人人講”App上做節氣養生線上直播課程長達1年。
 
本書基於節目內容精編而成，結合“程氏針灸”的穴位保健方法，系統地為讀者講解二十四節氣的氣候特點，以及順應節氣特點的飲食、起居及穴位保健知識，是您及家人一年四季的健康養生指南。

作者簡介
程凱

程凱：醫學博士，北京中醫藥大學教授、研究生導師；中國科協穴位保健方法首席科學傳播專家；中國針灸學會腧穴分會副會長；國醫大師程莘農院士嫡孫；北京市非物質文化遺產保護項目“程氏針灸”第四代傳承人。多次受邀作為北京衛視《養生堂》、央視《健康之路》、江蘇衛視《萬家燈火》、山東衛視《養生》、湖北衛視《飲食養生會》、貴州衛視《養生》、上海衛視《X診所》等健康欄目主講嘉賓，深受百姓喜愛。已出版《身體的妙藥 你知道嗎？》《程博士和粉絲的健康私信》《程氏小兒經絡推拿》等多部書。