ISBN: 9789869011051

出版日期: 2014-09-17

作者： 麥克．華頓

譯者： Ken

裝訂： 平裝.全彩印刷.224頁.21.

 

　　正在為痘痘困擾的你，是不是有下面這樣的情況？

　　相信強打快速有效的廣告標語嗎？
　　真相是→世界上沒有即效藥，不論是外敷還是內服，都只能暫時解決痘痘問題，如果不能對症下藥，痘痘一樣會復發！

　　飲食從不忌口
　　真相是→你吃進體內的食物是決定你會不會長痘痘的主要原因之一，吃對食物能還你一個乾淨膚質，快來看看有那些食物千萬不能入口！

　　好壞菌傻傻分不清
　　真相是→並非所有細菌都是壞東西，有些寄住在我們腸胃道裡的細菌能幫助我們消化與代謝食物，保持體內暢通乾淨，是非常有益的好菌，來看看該怎麼保護好菌，打擊壞菌吧！

　　其實，痘痘是身體用來提醒你有某種疾病正在茁壯的小徵兆。發燒時，代表你體內有發炎或是病毒，我們身體會設法退燒。若不正視身體的警示，問題將會越來越嚴重！痘痘也是如此，留意這些痘痘冒發的原因可以讓你避免疾病。如果想讓疾病不更加惡化，那麼你就需要學會傾聽自己的身體。

　　你知道喝牛奶不會讓你頭好壯壯，只會惡化你的痘痘嗎？
　　你知道過度清潔皮膚並不會讓你擁有一副光滑肌膚嗎？
　　你知道我們臉上都有痘痘細菌，為何只有你長痘痘？
　　你知道什麼該吃什麼不該吃才能遠離痘痘嗎？
　　你相信電視上那些強力宣傳快速根治惱人痘痘問題的醫療產品嗎？
　　抗痘其實很簡單，只要打破傳統抗痘迷思，找出自己長痘痘的原因，對症下藥才能擁有不再長痘痘的幸福人生！

 

作者簡介
麥克．華頓

作者簡介



麥克．華頓

　　專業認證營養專家、健康諮詢顧問、醫療研究人員、多國語言暢銷書作者，同時也曾經是痘痘粉刺受害者。他是「不再長痘痘的生活系統」的創辦人，在過去十四年，他利用這套系統幫助了來自全世界一百五十七個國家，十三萬八千人成功擺脫他們的痘痘粉刺。



譯者簡介



除痘痘達人Ken

　　知名部落客，過去十三年來有著非常嚴重的痘痘粉刺問題，偶然機緣下看到麥克．華頓的書後覺得很受用，於是著手與作者溝通並成功將本書翻譯出版。

　　部落格 doudou-care.com
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