孩子是上天送给这个世界美好的礼物，每个孩子都带着独一无二的纯然本性来到这个世界。没有一个孩子需要借由比较或是竞争才能在人群中突显出自己的独值。相反地，过度强调竞争的教育模式，反而会在无形中压制孩子绽放出属于自己的生命之花。

我们在学校里要求孩子努力学习、考高分、名校，而往往忘记帮助他们认识自己、尊重他人。而这些，正是一个全人生命教育的初衷，倘若我们不能期许现今的教育达到这样的目标，至少应该提醒我们自己不要背道而驰！身为大人的我们，必须时时明观我们的教育现况，常常反思我们在教育里到底能为孩子做些什么？

这是一本写给所有父母的书。全书从以下四个方面设置有趣、简易操作的正念游戏，助力家庭教育：

1.绿色圆圈的身体察觉

2.蓝色圆圈的想法察觉

3.红色圆圈的情绪察觉

4.黄色圆圈的爱与慈悲察觉

另外，在身体的五感上，特别设计了视觉、听觉、味觉、触觉和嗅觉的静心察觉练习，让孩子通过游戏学会看得仔细，听得认真，吃得开心、做事专注、独立思考。