Product Information
ISBN: 9787518990047
出版日期: 2022-05-01
作者： [美]達林•奧利恩 / Darin Olien
譯者： 王敏
裝訂： 平装.280頁.
發揮超級食物的治愈力，你會發現保持健康其實比吃、喝、呼吸更簡單
營養學家和超級食物獵手達林?奧利恩提醒我們：通過關注5大生命力量就可以限度地發揮我們身體的自然潛能。
這五者是：營養、水合作用、解毒作用、氧合作用和堿化作用，它們決定我們是否健康無恙。
本書為讀者提供了一種詳盡、全面、獨特的健康方式——超級食物，深入淺出地講述了如何利用食物、水、氧氣和pH平衡的超能力來修覆失衡的身體。本書還提供了易於遵循的待辦事項清單、貼心的購物指南等，幫你開展可以持續一生的“超級生活”，把今天、明天乃至更遙遠的未來過好。
編輯推薦
美國知名營養專家、健康飲食界KOL告訴你：
掀起全球飲食革命的超級食物，如何幫助你有效減重、逆轉疾病、遠離失智與癌癥、長壽慢老
風靡全球的超級食物到底是什麽？
“超級食物”是指營養元素高度密集，對人體健康非常有益的食物，它們能更好地幫助人體補充所需營養。常見的藍莓、藜麥、蘆筍、山藥等都是超級食物。超級食物的強大功能是經哈佛醫學院等知名機構認可的，可以說每一口超級食物都能給人體帶來超豐富的營養。
藥物做不到的，為什麽超級食物可以？5大生命力量是支撐生命的源泉
藥物可以緩解病痛，卻沒有辦法讓人不生病。而營養豐富的超級食物是擺脫不健康狀態的解。本書將超級食物的神奇功效一一道來，科學、細致地講述超級食物如何在營養、水合作用、解毒作用、氧合作用和堿化作用這5大方面發揮健康力，全面提升身體健康狀況。
所有小病小痛，都是未來出現嚴重問題的早期預警信號
今天便秘，明天可能會得結腸癌。現在失眠，未來哪天也許會得心臟病。現在，你有機會自救。如何保持健康的體重，如何預防嚴重的疾病，如何讓自己感覺良好的秘訣都在這本書中。
運用超級食物中的強大成分來對抗疾病
有“超級食物獵手”之稱的達林?奧利恩，足跡遍布全球，致力於發掘全球健康的超級食物，他將研究付諸實踐，為讀者提供實用、貼心的飲食指南，包括購物清單、關於“什麽該扔掉”的建議，以及關於如何有效使用補充劑的建議。他還制定了詳細的十天飲食計劃，提供40個美味食譜，讓你追求健康的同時，還能享受美食。
寫給小病小痛纏身的每個人
當有人問：“你近怎麽樣？”我們經常能聽到的回答是：“還過得去，沒什麽大毛病，不過是有些常見的小病小痛。”但僅僅是“過得去”完全不夠！！是時候擺脫“過得去”的狀態，走向真正的健康了。超級食物帶來了一種全新的健康養生的思維方式。不需要制定覆雜、難以執行的飲食計劃，也不需要限制飲食，就能夠修覆失衡的身體，真正養出好體質。
作者簡介
[美]達林•奧利恩 / Darin Olien
[美] 達林•奧利恩（Darin Olien）
美國知名營養專家、超級食物獵手
達林•奧利恩擁有運動生理學、營養學學士學位和心理學碩士學位。他是一位備受認可的健康保健專家、食品專家、補充劑配方師和環保活動家，其理念在健康與養生界獨樹一幟。
奧利恩環遊世界，探索了全球各地特色食物的健康特性，致力於發掘全球健康的超級食物，他將研究付諸實踐，解釋了如何保持健康的體重，預防嚴重的疾病，以及如何實行健康、無限制的飲食計劃。
Shipping Information
| Zone | Order Total (RM) | Delivery Fee (RM) |
|---|---|---|
| West Malaysia | Flat Rate | 6.00 |
| Zone | Items/Weight | Delivery Fee (RM) |
|---|---|---|
| East Malaysia | First 1.00 kg | 12.00 |
| Extra 1.00 kg | 2.50 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 25.00 |
| Extra 1.00 kg | 5.00 | |
| Australia, New Zealand | First 1.00 kg | 159.77 |
| Extra 0.50 kg | 52.65 | |
| Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | First 1.00 kg | 157.78 |
| Extra 0.50 kg | 34.31 | |
| Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | First 1.00 kg | 175.10 |
| Extra 0.50 kg | 87.14 | |
| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | First 1.00 kg | 150.94 |
| Extra 0.50 kg | 30.46 | |
| China | First 1.00 kg | 96.44 |
| Extra 0.50 kg | 25.35 | |
| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
| Extra 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
| Extra 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
| Extra 0.50 kg | 29.06 | |
| India | First 1.00 kg | 113.30 |
| Extra 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
| Extra 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
| Extra 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
| Extra 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
| Extra 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
| Extra 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
| Extra 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
| Extra 0.50 kg | 14.34 |