ISBN: 9786269664658

出版日期: 2022-12-20

作者： 胡瑋婷

裝訂： 平裝.雙色印刷.232頁.21.

 

 

　　身為父母要做的就是要陪伴孩子成為自己生命中的專家，
　　幫助孩子成為自己生命中真正的主人，掌握人生的自主權。

　　在這片挑戰四伏的育兒荊棘路上，
　　爸媽們有停下腳步、好好看看自己早已布滿全身的細傷嗎？
　　相信除了愛，對孩子更是滿滿的揪結吧！
　　想要親子關係不紮心，爸媽要先懂得更寬心！
　　慢慢來、緩緩行，給彼此一個軟著陸的機會。

　　『迷惘、焦慮、自我否定與無助』，是育兒路上無法避免的必修課題，
　　本書除了從專業角度切入育兒方針之外，更著重在爸媽們的情緒療傷。
　　善用這份潛藏父母內心最純粹的能量，用15個『心姿態』讓自己更能掌控情緒、理解孩子、輕鬆育兒。

　　專業諮商心理師告訴你，最適合崩潰父母的15個教養『心』要點！
　　1. 打開心：拉出心的界線，歡送憤怒離開
　　2. 責任心：讓孩子學習評估問題的影響力
　　3. 好奇心：把「理所當然」變成「哇～原來是這樣」
　　4. 遊戲心：用玩樂探索孩子內心世界
　　5. 同理心：你喜歡孩子如何待你，就如何待孩子吧
　　6. 勇氣心：撕下自己與孩子身上的不討喜的貼紙
　　7. 接納心：擁抱自己與孩子的羞愧感
　　8. 正念心：和孩子一起體驗生命的流動
　　9. 見證心：看見孩子的努力與付出，是最佳的良藥
　　10. 成長心：讓孩子成為自己的學習專家
　　11. 實踐心：一次又一次活出自己最渴望的樣子
　　12. 陪伴心：成為孩子生命中的第一位旅伴
　　13. 珍惜心：當感恩成為日常，孩子更能品嚐幸福
　　14. 欣賞心：揪團來觀賞孩子的美好
　　15. 慈悲心：允許生命有不同的面貌

本書特色

　　★以「敘事治療」的心理治療方式和孩子相處：
　　這是種後現代的治療取向，強調每個人都是自己生命中的專家。
　　在陪伴孩子過程中，孩子也是自己「成長」的專家，他知道自己喜歡如何成長，他知道自己遭遇的困難如何解決，身為父母要做的就是要陪伴孩子成為自己生命中的專家，幫助孩子成為自己生命中真正的主人，真正掌握人生的自主權。

　　★書裡故事皆是發生在你我身邊的真實案例：
　　書裡分享許多的親子故事，包含作者和女兒的故事、親朋好友的真實故事，或者是諮商時來談者分享的故事。藉由這些故事，與大家分享不同於其它教養書的教養新觀點。

　　★現代父母都該重新認識的「遇」兒心姿態：
　　雖然父母本身就有教育的責任與義務，但是作者從「遇見」的角度，來形容親子間的互動關係與教養理念。陪伴孩子時，不採取「以上對下」的方式，而是一種「彼此合作」的態度。父母是完整的人，孩子也是完整的個體，我們都能夠在關係中保有自己的部分，一起踏上旅途，在過程中彼此相知、相惜、相愛。

　　★親子關係就猶如是和最親密的旅伴一起旅行：
　　可以將親子關係比喻成一趟旅行，在親子之旅當中，你喜歡自己成為什麼樣的旅伴？而孩子又喜歡成為什麼樣的旅者呢？請父母們陪伴並支持孩子，展開一場親密的親子之旅。人啊，唯有做真正喜歡的自己，才有心力欣賞自己的人生。

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作者簡介
胡瑋婷

作者簡介



胡瑋婷

　　諮商心理師，國立清華大學教育心理與諮商研究所碩士。

　　從小就喜歡聽故事、寫故事、說故事，因為當故事愈來愈豐厚時，可以看見生命最美好的時刻。

　　2014年起，在大學當了8年的專任心理師，擅長運用敘事治療，陪伴來談者活出自己想要的人生。結婚生子後，用敘事治療的養分，悉心灌溉婚姻花園，用敘事治療的種籽，根植於陪伴孩子成長的旅程。

　　在2022年，因為新冠疫情體會到了生命的有限，為了活出自己想要的樣子，離開校園的專職工作，成為行動心理師，走進社區，向社會大眾提供自費諮商、演講、工作坊、團體諮商等更多元的服務，期望為創造美好的社會，盡一份個人的洪荒之力。

　　現為靜宜大學和知心心理諮商所合作的諮商心理師，以及《方格子》、《女人迷》與《Enocre》的創作者，文章也散見於《自由時報》、《聯合報》、《人間福報》和《國語日報》…等報社。

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