Product Information
ISBN: 9787522604978
出版日期: 2022-03-01
作者： （德）莎拉·迪芬巴赫
譯者： 卜涵秋
裝訂： 平裝.單色印刷.202頁.19.
生活中，你有這種“精神內耗”的感覺嗎?
完美主義，輕微強迫症
不自信，畏首畏尾
壓力大，不知道怎麼緩解壓力
高敏感、想太多，卻不敢表達
反內耗，反內耗！
打破精神內耗，做棒棒的自己！
走出舒適圈、打破鄙視鏈、不開地圖炮、不當替罪羊……
高能量青年速成記:25種實用的心理練習送給不爽的你。
作者簡介
（德）莎拉·迪芬巴赫
莎拉·迪芬巴赫（Sarah Diefenbach），慕尼黑大學經濟心理學教授。專攻科技與人的互動，新近的研究主題包含通信科技的應用，以及社群媒體背後的心理機制與對心理健康的影響，如自拍的矛盾心理（Selfie-Paradox）等。
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| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
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| Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
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| India | First 1.00 kg | 113.30 |
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| Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
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| Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
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| Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
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| Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
| Extra 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
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| Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
| Extra 0.50 kg | 14.34 |