ISBN: 9780020220923

出版日期: 2022-07-20

作者： 阿爾弗雷德．阿德勒,月半彎

譯者： 胡慎之

裝訂： 平裝.單色印刷.736頁.21.

　　▓認識阿德勒＆榮格，五位世紀大師【心理學精要】，套書共二冊：
　　《走出孤獨：阿德勒的勇氣指引》
　　《極簡心理學：5位心理學大師的成長故事》

　　▓《走出孤獨：阿德勒的勇氣指引，教你覺察尋不到的安慰、戒不掉的依賴、停不住的寂寞、擺不脫的焦慮、定不了的未來，活出自我價值》
　　阿德勒認為，人的孤獨感源自深層的自卑。自卑是我們心靈的一個黑洞，需要向外界索取很多東西，比如愛、存在感和安全感。

　　===世俗意義上的孤獨，就是不得不一個人應付人生。===
　　===但在這個世界上，沒有誰真正是一座孤島。===
　　人為什麼會感到孤獨？
　　為什麼你自以為能享受一個人，卻仍會被寂寞折磨？
　　為什麼你戒不掉對親友的索取和依賴？
　　你怎麼會動不動就如此感傷？
　　你的人生幸福嗎？

　　【離開了與別人的關係，我們都會成為活死人。】
　　阿德勒認為，人的孤獨感源自深層的自卑。自卑是我們心靈的一個黑洞，需要向外界索取很多東西，比如愛、存在感和安全感。一旦索取受阻，就會導致過度自我保護，封閉內心，切斷與他人的聯結，從而滋生出寂寞、空虛和內心匱乏的孤獨感。這種由自卑所引發的孤獨，即便你整日呼朋引伴，也難以消除。

　　【然而，真正獨立的人格，是在與他人的關係中獲取成長的。】
　　阿德勒認為，你可以獨來獨往，但不能封閉內心。當你敞開心扉，連結他人，就能建立社會感，活出自己的價值，並真正擁有安全感、信任感和存在感。

　　【關於孤獨，他們這樣說。】
　　「當你學會和這個世界心意相通，即便你獨來獨往，也一樣能活出自己的價值，精彩而自在。因為孤獨不是生命的本意，價值感才是。」——阿爾弗雷德·阿德勒

　　「獨自一人時充實快樂，身處人群時淡定從容，走出狹隘的孤獨感，才是自在的行路人」。——胡慎之

　　▓《極簡心理學：5位心理學大師的成長故事，看見精神分析的思想亮點》
　　佛洛伊德、榮格、阿德勒、艾瑞克森、荷妮，
　　想了解心理學中的精神分析學派，你一定要知道他們是誰。

　　對心理學很有興趣，卻不知道從哪裡開始嗎？
　　有趣又有料，讓你不再想到心理學就昏昏欲睡！
　　★當當圖書破12,000則評價，99.9％好評★

　　佛洛伊德的理論跟時代背景很有關係？
　　榮格既科學又神祕是受到祖父的影響？
　　阿德勒是超越自卑感的最佳代表人物？
　　艾瑞克森年少時的迷茫幫他找到方向？
　　荷妮在大蕭條中看見了現代人的焦慮？

　　從時代背景到個人生平，從思想起源到派系分裂，傾聽心理學家的故事，快速入門心理學，探索未知的自我。

　　不論是對心理學好奇的普通人，還是相關科系的學生，都會不知不覺讀完這本書，同時收穫最重要的知識。

　　為了讓大家輕鬆讀懂心理學，擁有中國國家二級心理諮商師資格的作者，決定用幽默詼諧的文字，訴說生動有趣的故事，帶你穿越回精神分析學派還沒出現前的時代，近距離窺見5位偉大心理學家自帶傳奇光芒的人生軌跡：

專業推薦

　　李家雯 諮商心理師
　　胡展誥 諮商心理師
　　程薇心理學 小花老師
　　（按姓名筆畫排列）
 

作者簡介
阿爾弗雷德．阿德勒,月半彎

作者簡介



阿爾弗雷德．阿德勒（Alfred Adler）

　　奧地利心理學家，個體心理學創始人、人本主義心理學先驅、現代自我心理學之父，與佛洛伊德、榮格並稱20世紀精神分析學派三大巨擘。

　　阿德勒的個體心理學認為，人的行為是由社會力量決定的。人天生是一種社會存在物，在社會生活中，人們進行交往，相互依賴，相互合作，在社會活動中成就獨立的自我，對現代輕人的自我成長有著巨大的影響力。

月半彎

　　蘇州大學應用心理學專業碩士研究生畢業，中國國家二級心理諮商師。
　　簡書APP首批人文領域推薦作者。2017年5月開始在簡書APP開始連載《心理學應該很好看》，2018年中完成精神分析學派撰寫。



譯者簡介



胡慎之

　　知名關係心理學家， 向日葵心理創始人。
　　擁有20年的諮詢實踐經驗，15000小時的個案經驗，中國心理學影響力人物TOP50之一。
　　曾擔任《蔡康永情商課》首席專業顧問、CCTV《心理訪談》特邀嘉賓。