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莊雅惠 好好照顧你的肝:今日肝毒今日解,抽菸、喝酒、熬夜一樣能有好肝!(三版)

莊雅惠 好好照顧你的肝:今日肝毒今日解,抽菸、喝酒、熬夜一樣能有好肝!(三版)
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ISBN: 9789866199813

出版日期: 2017-01-10

作者: 莊雅惠

裝訂: 平裝.全彩印刷.136頁.26.

 

保肝隨手做、肝毒立即解!
菸酒族、夜貓族一樣有好肝!
與肝癌和平共處,健康延年!

  說到保肝、愛肝,你看過的醫師、各類型的健康書籍及雜誌,總是不忘提到——「要少抽菸、少喝酒、不要熬夜」,這說起來容易,但是在現實生活中做起來卻不容易配合,且有更多人是因為職業的緣故無法避免,要不然怎麼會有這麼多人肝依然不好呢?

  多數人在生活中經常油炸美食不離手、夏天冷氣不離身,喜歡藉由大吃大喝慶祝喜事、宣洩情緒,甚至因生活緊張、壓力大,變得容易發脾氣……,別小看這些行為,這可都是損肝的殺手!

  而肝病在台灣被稱上「國病」,特別是脂肪肝、各類型的肝炎,甚至連癌症都以肝癌位居十大死因的榜首,讓人害怕。由此看來,現代人很難有「好肝」囉!

  其實,只要掌握「今日毒、今日解」,不要把肝毒累積在身體內,即使沒有辦法改變生活習慣,你的人生一樣不會是黑白的!而肝病也並非想像中可怕,只要及早發現,找對方法,就可以治癒。而面對恐怖的肝癌,有時雖然沒辦法藥到病除,但卻可以跟它和平共處,保持好的生活品質。

  莊雅惠中醫師深知一般人的困擾,根據多年的臨床經驗,特別針對容易造成肝臟損害的六大損肝族及常見肝病患者,設計了易入口的養肝茶方、湯品及穴位按摩法,並讓你利用泡澡也能達到去肝毒的目的,讓保肝這件事變得輕鬆、容易做到。此外,還針對平日重視肝臟保養的族群,設計了22道每日可喝的養肝茶,讓你保肝隨手做,人生變彩色!

本書特色

  ◎全台灣第一本不叫你戒菸酒、早睡的保肝書,讓老菸槍、隱君子及夜貓族一樣能有好肝。

  ◎針對常見肝病及平日重視肝臟保養的族群,設計了易入口養肝茶方及湯品,讓保肝變得很容易做到。
 

 

作者簡介
莊雅惠



作者簡介



莊雅惠


  ■學歷:美國南灣大學東方醫學博士、美國中西醫科大學針灸中藥碩士、國立台灣大學獸醫學士

  ■資格:中華民國中醫師特考及格、上海中醫學院自學考試及格、全美針灸中醫師執照檢定及格、美國加州針灸中醫師執照檢定及格

  ■現任:莊雅惠中醫診所院長、漢補世家中醫顧問、中醫兒科醫學會常務理事、中醫抗衰老醫學會常務理事

  ■經歷:上海中醫藥大學附屬醫院龍華醫院見習醫師、美國加州ARCADIA針灸中醫聯合診所主治醫師
  南加州針灸中醫師公會理事兼英文秘書、台北市及高雄市立中醫醫院住院醫師、台北市立慢性病防治院主治醫師、開南管理學院助理教授兼衛生保健組主任、台北市立中醫醫院、和平醫院兼任主治醫師、台北市立婦幼綜合醫院主治醫師、高雄市立空中大學兼任助理教授

  ■著作
  《女中醫寫給女人的保健書》、《女中醫幫妳坐好月子》《莊雅惠 好好照顧小朋友腸胃》以上邦聯文化出版
  《你吃對了嗎?莊雅惠 全食物養生事典》、《莊雅惠排毒大全》、《莊雅惠五臟保健書》等多本著作
 

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