商品介绍
ISBN: 9786269922437
出版日期: 2025-01-01
作者： 劉育英 (Heather)
裝訂： 平裝.單色印刷.288頁.21.
透過11堂的自我療癒練習
溫暖地引導你一步步轉化生命中的每個阻礙
成就美好的自己
溫暖地引導你一步步轉化生命中的每個阻礙
成就美好的自己
在步調緊湊的日常奔波裡，我們常常陷入一成不變的生活模式，不知不覺被當下情緒牽制，忽略自己內心真正的需求......
本書以簡單卻深刻的方法，陪伴你從日常生活的情緒覺察中，理解並包容自己的內在狀態。無論是家庭關係中的糾葛、職場壓力帶來的不安，或是自我懷疑的聲音，都可以透過這些練習找到釋放和解答。
透過書中的練習和指引，你將學會：
識別並釋放情緒卡點
從情緒中抽離
轉化不安與挫敗等感受
為自己創造新的行動可能性
重新定義你與周圍世界的互動模式
創造屬於自己的生命藍圖
你不需要一次性改變一切，也不用追求完美。當你抱著期盼翻開這本書，也是你願意對自己好奇，開始面對內心微小聲音的時刻。那瞬間，療癒就已悄然開始......
作者簡介
劉育英 (Heather)
作者簡介
劉育英 Heather
。南華大學生死學研究所
。南華大學 生命關懷師
。NAHA美國國際芳療師
。英國Aurasoma彩油官方諮詢師
。NGH國際催眠師
。Thetahealing希塔療癒諮詢師
。AccessBars執行師
。頌缽療癒/音叉療癒
如果人生只能是趟單程票的旅行......你是否為自己全力以赴去創造所有的可能性？！這是我常常在提醒自己的。一路帶著勇氣在路途上不斷的創造並體驗人生，走著看著感恩著一切的發生，感謝自己為自己的生命負責任！
送货资讯
| 区域 | 订单总额 (RM) | 运费 (RM) |
|---|---|---|
| West Malaysia | 统一收费 | 6.00 |
| 区域 | 计算/重量 | 运费 (RM) |
|---|---|---|
| East Malaysia | 首 1.00 kg | 13.00 |
| 额外 1.00 kg | 5.00 | |
| Singapore | 首 1.00 kg | 25.00 |
| 额外 1.00 kg | 5.00 | |
| Australia, New Zealand | 首 1.00 kg | 159.77 |
| 额外 0.50 kg | 52.65 | |
| Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | 首 1.00 kg | 157.78 |
| 额外 0.50 kg | 34.31 | |
| Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | 首 1.00 kg | 175.10 |
| 额外 0.50 kg | 87.14 | |
| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | 首 1.00 kg | 150.94 |
| 额外 0.50 kg | 30.46 | |
| China | 首 1.00 kg | 96.44 |
| 额外 0.50 kg | 25.35 | |
| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | 首 1.00 kg | 118.52 |
| 额外 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | 首 1.00 kg | 118.52 |
| 额外 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | 首 1.00 kg | 91.42 |
| 额外 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | 首 1.00 kg | 162.58 |
| 额外 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | 首 1.00 kg | 80.63 |
| 额外 0.50 kg | 29.06 | |
| India | 首 1.00 kg | 113.30 |
| 额外 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | 首 1.00 kg | 107.35 |
| 额外 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | 首 1.00 kg | 112.97 |
| 额外 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | 首 1.00 kg | 92.93 |
| 额外 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | 首 1.00 kg | 74.75 |
| 额外 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | 首 1.00 kg | 94.42 |
| 额外 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | 首 1.00 kg | 94.10 |
| 额外 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | 首 1.00 kg | 98.94 |
| 额外 0.50 kg | 14.34 |