Keterangan
ISBN: 9789888395019
出版日期: 2016-06-23
作者： 鮑登,西納特
譯者： 張美珠
裝訂： 平裝.單色印刷.256頁.21.
心臟病的元兇，原來不是膽固醇！
知名營養學家及心臟病專家，
揭示心血管病真正的罪魁禍首，
教你毋需亂降膽固醇，
也能以「四大護法」維持心臟及血管健康！
知名營養學家及心臟病專家，
揭示心血管病真正的罪魁禍首，
教你毋需亂降膽固醇，
也能以「四大護法」維持心臟及血管健康！
榮登Amazon心臟病類書籍20大
心臟病的元兇，原來不是膽固醇？
膽固醇，根本沒有好壞之分？
低脂、低膽固醇的飲食法，無法保障健康？
知名營養大師及心臟病專家，以科學實證推翻錯誤的營養觀念，教你建立維持心血管健康的「四大護法」！
傳統的心血管病治療，都強調以藥品及飲食降低膽固醇，但國際知名營養學家鮑登博士及心臟病專家西納特醫生，按最新研究和臨床驗證，揭示這療法背後只是欠缺科學實證的假設，以及財雄勢大的藥廠之推銷手法。
原來，膽固醇在心血管病中只扮演小角色，被稱為「老化四騎士」的氧化、炎症、糖和壓力，才是罪魁禍首。用藥物、食療降膽固醇，並非針對病因，反而令免疫系統變弱，增加細菌感染風險，誘發呼吸和腸道疾病！
兩位專家除了打破有關膽固醇的謬誤之外，亦指出低脂、低膽固醇飲食法之種種問題，撥亂反正，教你建立「四大護法」：飲食原則、運動方法、營養補充、壓力管理，助你在日常生活中，一步步建立心血管健康的習慣。
本書特色
．暢銷書作家Jonny Bowden和Stephen Sinatra合著，讓讀者根據最新的研究和臨床結果，有策略、有效地預防、管理和逆轉心臟疾病。
．亞馬遜心臟疾病類書Top 20，美國醫學權威Michael R. Eades及Mary Dan Eades，及《我不怕膽固醇》作者吳澍仁脊醫聯手推薦。
．以證據打破謬誤，顛覆大眾一直以為「對」的膽固醇神話。提供四個具體的步驟，讓讀者不再聚焦膽固醇，反而能更有效防治心臟疾病。
名人推薦
「以實證及淺白詞語解說，向讀者解構導致心臟病及其他疾病的真正元兇。」── 《蛋白質的神奇力量》作者Michael R. Eades及Mary Dan Eades
「很高興作者寫了這本書，對抗主流醫學意見，闡釋過去大眾對飽和脂肪和膽固醇的誤解。」──《我不怕膽固醇》作者吳澍仁脊醫
作者簡介
鮑登,西納特
作者簡介
鮑登博士（Jonny Bowden, PhD, CNS）
營養學家，美國營養學會會員，擁有心理學碩士學位。他是美國知名減重與營養專家，著有暢銷書《低糖生活︰從艾特金斯到敬意飲食法，教你選對最佳策略》及《喬尼．鮑登望身法︰八周內改變你的身體、健康和人生》。
西納特醫生（Stephen Sinatra, MD, FACC）
心臟病專家，美國心臟病學院的院士，認證生物能量心理治療師，持有老化預防醫學與營養學執照，擁有四十年治療心臟病的臨床經驗，也是十七本醫學圖書的作者或合著者。
譯者簡介
張美珠
傳理系碩士、語言研究學士 (英語)、行政管理學士、自由翻譯工作者
Penghantaran Maklumat
| Zon | Jumlah Pesanan (RM) | Kos Penghantaran (RM) |
|---|---|---|
| West Malaysia | Kadar Rata | 6.00 |
| Zon | Item/Berat | Kos Penghantaran (RM) |
|---|---|---|
| East Malaysia | Pertama 1.00 kg | 13.00 |
| Tambahan 1.00 kg | 5.00 | |
| Singapore | Pertama 1.00 kg | 25.00 |
| Tambahan 1.00 kg | 5.00 | |
| Australia, New Zealand | Pertama 1.00 kg | 159.77 |
| Tambahan 0.50 kg | 52.65 | |
| Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | Pertama 1.00 kg | 157.78 |
| Tambahan 0.50 kg | 34.31 | |
| Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | Pertama 1.00 kg | 175.10 |
| Tambahan 0.50 kg | 87.14 | |
| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | Pertama 1.00 kg | 150.94 |
| Tambahan 0.50 kg | 30.46 | |
| China | Pertama 1.00 kg | 96.44 |
| Tambahan 0.50 kg | 25.35 | |
| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | Pertama 1.00 kg | 118.52 |
| Tambahan 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | Pertama 1.00 kg | 118.52 |
| Tambahan 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | Pertama 1.00 kg | 91.42 |
| Tambahan 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | Pertama 1.00 kg | 162.58 |
| Tambahan 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | Pertama 1.00 kg | 80.63 |
| Tambahan 0.50 kg | 29.06 | |
| India | Pertama 1.00 kg | 113.30 |
| Tambahan 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | Pertama 1.00 kg | 107.35 |
| Tambahan 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | Pertama 1.00 kg | 112.97 |
| Tambahan 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | Pertama 1.00 kg | 92.93 |
| Tambahan 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | Pertama 1.00 kg | 74.75 |
| Tambahan 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | Pertama 1.00 kg | 94.42 |
| Tambahan 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | Pertama 1.00 kg | 94.10 |
| Tambahan 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | Pertama 1.00 kg | 98.94 |
| Tambahan 0.50 kg | 14.34 |