ISBN: 9789860641899

出版日期: 2024-12-10

作者： 洪永祥

裝訂： 平裝.雙色印刷.288頁.23.

　　★腎臟專科第一權威，首度授權出版，22年來最重要的護腎、救腎追蹤研究完整面世。
　　★自創YouTube「腎寶思樂腎臟專科」頻道，不到2年已累積超過1000多萬觀看數，加上其他健康頻道影片曝光，已破2000萬人次。
　　★問診精準細心、善於洞察病患生活問題根源、幫助無數腎衰竭腎友免於洗腎厄運，病患甚至不遠千里跨海而來，是網友公認最難掛號的腎臟科門診。
　　★病患眼中最強「腎臟救命師」，不只救腎，還要幫助腎友維繫生活品質。
　　★一本抵百本，書中可以找到關於腎臟各種問題的深度解答。

　　「從來沒有人像洪醫師一樣跟我們說要做什麼事來保護血管，免於30年後的大災難，這件事已經印證在罹患糖尿病的父親身上！如果當年就有醫師告訴我們這些重點多好……」

　　「真是功德無量！竟然可以把腎衰竭的關鍵講得如此透徹，還好我看到了救腎8堂
課。我eGFR87開始低蛋白低磷低鉀低鹽的限制飲食，脫水掉了5公斤、每天都非常累，什麼都不敢吃，很痛苦，還好洪醫師幫我破除迷思：只要腎絲球過濾率60分以上，通常可以代謝正常份量的蛋白質與磷鉀，千萬不要提早進入腎臟病限制飲食，那是非常不健康、不得不才去執行的飲食。原來我之前都吃錯了！」

　　40歲，
　　幾乎是所有器官老化的開始，               
　　腎功能下降速度也會加快，
　　有超過20%的人，第一次去看腎臟科都太晚了，甚至當天就嚴重到要洗腎！

　　台灣洗腎人口將近10萬人，但有超過200萬人處在慢性腎衰竭的階段，盛行率大約是11.9%，每9個人口就有1個是慢性腎衰竭。

　　從慢性腎衰竭到洗腎大約會經過25-30年的時間，為什麼台灣洗腎人口世界第一、腎臟病成為新國病，甚至有的人40幾歲就洗腎？

　　關鍵在於普遍對腎臟和相關疾病的知識不足、長期做了許多傷害腎臟的事情而渾然不知、對身體發出的求救訊號也置之不理……

　　所有的好事和壞事，都是累積的結果。
　　當醫師越資深，就越容易發現身體的現象騙不了人的！身體真的會說話，
　　當腎臟在求救，你應該要小心注意這些身體訊號和症狀。

　　※ 這是一本真正能幫到你的「救腎續命聖經」

　　《你可能還不知道》
　　★腎臟的問題很少會造成腰酸背痛。
　　★高血壓沒那麼簡單，它是一個很恐怖的老化疾病，我看到的跟你看到的不一樣。
　　★慢性腎衰竭早期幾乎沒有症狀，或是症狀很容易被忽略。
　　★空氣汙染是導致糖尿病的其中一大原因。
　　★你沒聽錯，吃太鹹也會得糖尿病！
　　★會主動要求止咳黑藥水(甘草止咳藥水)的人，通常是過度使用成癮者。
　　★過了40歲的人都必須緊盯的一個重要數據：低密度膽固醇LDL，它就像是破壞血管的垃圾。
　　★千萬不要把提早執行腎臟病飲食，當成保養腎臟！
　　★血管年輕，你的全身器官就年輕。
　　★最該努力積極延緩腎功能衰退的是第三期，要盡量延長、不要進入第四期！一旦進入第四期，整個衰退速度都會加快。
　　★腎絲球不會再生，死掉1顆就少1顆，「腎臟存款」一定要省著點用。
　　★每天早、晚泡溫熱水澡15分鐘，神奇提升腎功能。
　　★腎友一口楊桃和楊桃製品都不能吃！
　　(全書有更多重要的保養、救腎重點)
                 
 

作者簡介
洪永祥

作者簡介



洪永祥

　　★學經歷
　　國防醫學院醫學系醫學士
　　三軍總醫院腎臟科主治醫師、總醫師、住院醫師、實習醫師
　　國防大學國防醫學院聘任臨床副教授
　　洪永祥診所院長
　　中華民國腎臟專科醫師
　　中華民國內科專科醫師
　　台灣腎臟醫學會會員
　　台北醫師公會會員
　　台灣基層透析學會會員
　　中華民國腎臟基金會合作醫師

　　★現任
　　1.洪永祥診所透析醫療服務中心院長
　　2.現任三軍總醫院總院(內湖院區)腎臟科兼任門診醫師
　　3.國防大學國防醫學院聘任臨床副教授
　　4.笙堯生物科技公司執行長
　　5.Funder of Ainos, Inc. (美國Nasdaq掛牌生技公司)
　　6.YouTube腎保思樂腎臟專科頻道主播
　　7.各大電視節目、當紅網路節目等固定專家來賓

　　★專長與生平
　　1.血液透析20年一線照護︰
　　從事腎臟主治醫師臨床照護20年以上，從未間斷，一直致力於第一線腎臟照護，於期間專精於：「洗腎三合一療法」、「雙人工腎臟長時間透析」、「超高齡透析」、「慢性腎衰竭攻城療法」，除照顧自己洗腎室的病患外，更親自提供其他洗腎室腎友之諮詢，深受腎友推崇與欽佩，許多其他洗腎室的洗腎疑難雜症，往往都可以獲得解決。

　　2.持續10年以上、每週固定參與電視健康節目錄影：
　　在照顧洗腎病患的這些年，深深覺得要致力於腎臟病的預防(讓人們不再受洗腎的苦)，才是腎臟科醫師最重要的事！於是照顧病患之虞，致力於演講、寫文章、與受邀上健康知識性電視節目(醫師好辣、請你跟我這樣過、健康好生活、早安健康、下班經濟學、現在才知道、健康2.0、57健康同學會等，相關節目內容請網路搜索：洪永祥醫師)，每週固定上健康節目至今已超過10年，持續衛教腎臟病的預防與照護。走出實驗室與學術殿堂，直接深入民間錄影與演說，解答所有人們心中對腎臟保健的疑惑，是最貼近腎臟健康照護的方法。

　　3.YouTube單支影片431萬超高點閱率(~2024.10)：
　　隨著網路影片新時來臨，洪醫師應各網路媒體邀約談腎臟保護，下班經濟學更創下單1支影片就有431萬次點擊率！其他多支影片也有高達2、300萬的觀看數。自創YouTube「腎寶思樂腎臟專科」頻道，是台灣第一個專業談保護腎臟的腎臟醫療頻道，創頻道不到2年，累積超過1000多萬觀看數，加上其他健康頻道影片曝光，已破2000萬人次，堪稱台灣影響力最大的腎臟權威。

　　4.超過20年醫學中心腎臟專科門診、也是最難掛號的門診醫師：
　　三軍總醫院門診超過20年，許多中南部與海內外腎友都慕名前來求診、不遠千里跨海而來，為該院門診最難掛號的醫師之一。

　　5.疾病專長：
　　糖尿病腎病變、慢性腎絲球炎、慢性腎衰竭、血液透析、尿毒性搔癢症、血液淨化、各種毒、藥物之急慢性中毒。

　　6.參與研發並推廣糖尿病與尿毒性搔癢症的專用乳液(Nephro Cream)、腎性益生菌(NEP Probiotics)、腎性魚油，廣獲好評。

　　7.獲獎記錄：
　　2017年公共數位媒體傳播獎得主。