ISBN: 9789865719937

出版日期: 2017-02-01

作者： 劉靜賢

裝訂： 平裝.雙色印刷.256頁.23.

 

　　
　　人體與萬物相同，在天地日月之間，依陰陽化生而存，
　　陰陽平衡則順應自然，常保身體健康！陰陽消長則有失和諧，百病孕育而生！
　　
　　但你知道胖瘦也與陰陽有關嗎？
　　
　　人體的胖瘦除了美觀之外，更是判斷健康狀況的指標之一，肥胖的人身材臃腫，多因過度食用膏粱厚味之故，所以容易罹患高脂血症、高血壓等多種心腦血管疾病，也容易消耗陽氣，所以肥胖需要補充陽氣，才能燃燒脂肪，抵禦邪氣不受疾病侵擾。瘦弱的人身體虛弱，多因陰液不足身體失養，造成火氣大，所以需要滋補陰液才能讓身體豐腴起來，變得肌肉豐實，內心祥和安寧。
　　
　　想要維持良好體態，先了解自己為何而胖，因何而瘦吧！然後對症從陰陽下手，才能滋陰補陽，胖瘦均衡，常保體態安康！
　　

 

作者簡介
劉靜賢

作者簡介


　　
劉靜賢
　　
　　著名中醫保健專家、高級營養師，1977年畢業於首都醫科大學中醫系（原北京第二醫學院），從事中醫臨床及中醫教學三十余載，為京城四大名醫施今墨第三代傳人，師從著名中醫專家索延昌先生。
　　
　　曾任北京市中藥學校專家門診部主任、北京中醫藥進修學院教授、華中科技大學網路學院醫學中心北京醫學部主任。退休後受聘為北京市中醫疑難病研究會科教部副主任、北京市中醫藥進修學院客座教授，擅長中醫脾胃病的調治與小兒脾胃不和的治療，對中醫養生、藥膳、飲食保健及滋補品的合理應用等有深入的研究。
　　
　　2009年受聘為北京同仁堂集團外派馬來西亞中醫專家，根據當地的氣候條件與飲食生活習慣，對患者進行針對性地治療，效果顯著，被馬來西亞、印尼等地電視、報紙等媒體高度評價。曾著有《辨清體質好養生》、《辨清體質選對吃法》、《老人吃好不吃藥》、《五行飲食好養生》等書。